カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

言葉にすると 一気にパワーがUPする

2022年03月31日 | ひとりごと

言いたいこと

伝えたいこと

 

だけじゃなく

 

叶えたいことも

 

言葉にすると

一気にパワーがUPする

 

 

 

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あたまに思い描いていること

こころに秘めていること

 

いつもは言葉にしないことだと

うまく言葉にならないときもあるけど…

 

言いたいこと

伝えたいこと

 

だけじゃなく

 

叶えたいことも

 

言葉にして

夢を叶えるパワーをあげていこう


がんばる理由は目の前にあるからこそ見えなくなる

2022年03月30日 | ひとりごと

いつも目の前にあるからこそ

見えなくなる

 

それが

夢に向かってがんばる理由

 

夢をあきらめる理由は

探して見つけ出す

 

だからこそ

見つけ出すと捨てられなくなってしまう

 

夢に向かう理由が見えなくなったから

あきらめる理由を探す

 

そんなことをする前に

 

もう1回だけ

夢を叶えた自分を思い浮かべてみよう

 

 

 

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どうせ…だって…は 卑屈になるおまじない

2022年03月28日 | ひとりごと

どうせ…だって…は

卑屈になるおまじない

 

どうせ…だって…と

卑屈になっていても

 

いいことないし…

たのしくないし…

 

どうせ

おまじないをかけるなら

 

前向きになる

元気になる

動きたくなる

 

そんな おまじないを

かけられるようになろう

 

 

 

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視野が狭くなると こころの余裕もしぼんでいく

2022年03月27日 | ひとりごと

同じところばかり見ていると

視野はどんどん狭くなる

 

気になって目が離せなくなることもあるけど

 

視野が狭くなると

こころの余裕もしぼんでいく

 

だから

なにかに集中したその後は

 

思いっきり空を見あげて

こころの余裕を取り戻そう

 

 

 

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本当に好きな自分を知っているから 自分を嫌になることもある

2022年03月26日 | ひとりごと

本当に好きな自分を知っているから

自分を嫌になることもある

 

そんなとき

 

嫌な自分のことばかり見ていると

 

好きな自分を

嫌な自分で包み隠してしまうことになる

 

自分を嫌になったときこそ

 

好きな自分を追いかけて

気持ちを盛り上げていこう

 

 

 

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