ひとのことをみるように
自分のことを見てみる。
これが、簡単なようで、難しい。
だから、 そんな力をもった毎日はきっと
宝さがしみたいにワクワクした毎日になる。
ひとのことをみるように
自分のことを見るのは
知らなかった自分を
掘り起こし続けることだから。。。
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☐ いろんなところで書いてます ☐
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ある時突然、
降ったように湧いてくる対人関係の悩み。
悩みになる原因はいろいろあると思うけど、
「たぶんこの人わかってない」っていうのが
悩みになっている気がする。
わかってもらう必要のない人を相手にしているのであれば、
「わかってない」なんて悩みは持たないですむ。
でも、「この人わかってない」と、
悩んでしまったということは、
目の前にいる人はわかってもらう必要のある人。
それなら、
頭の中で相手への文句を呟いていているだけじゃダメ。
わかってもらいたいことを伝えないと。
でも、いきなり伝えようとしても、
支離滅裂になりそうだから、
頭の中を整理するために
わかってもらいたいことを書き出してみよう
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「どうしよう」が「こうしよう」にかわる 実践Webマガジン
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ひとりひとりが輝く社会の実現を目指す法人
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あの人がストレス！と言いながら
“ストレスを感じるあの人”のことをリアルに思い出してしまう。
“ストレスに感じるあの人”は、ここにはいない。
“ストレスに感じるあの人”は、できれば遠くにいてほしい。
それなのに、思い出すたびに、ここにいるかのように感じてしまう。
こんなことを繰り返していたら
なんかひらめいた。
これって、自分で引き寄せているだけなのかも…と。
覚えておきたいことは、すぐに忘れてしまうのに…
忘れたいことは、一生懸命覚えようとしている…
なんか馬鹿馬鹿しくなってきたので、
“ストレスに感じるあの人”を
指ではじいて遠くに飛ばしてみました。
（もちろん、あたまの中でイメージしただけです）
なんか遠くにいるけど、近くにはいない。
その距離感が、安心できる。
ちょっと遠くから、見守るぐらいの距離感がちょうどいいらしい。
距離感って難しいけど、
ムリして近くにいようとしないで、
いい関係になる距離を探せるようになろう。。。
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人のこころには、2つの“こころのダム”があるらしい。
こころを受けとるダムと
こころを届けるダム。
このダムは、思いやりとか感謝の気持ちで満たされる。
だから、
「あたりまえ」が増え出すと、ダムが空になっていく。
「あたりまえ」と「有り難い」は対極にある言葉。
だから、
「有り難い」が増えれば、こころのダムが空になることはない。
「あたりまえ」を「あたりまえ」と感じることができるのは、
「有り難いこと」を「あたりまえ」と思わせてくれる人たちが居るから。
「あたりまえ」は「有り難いこと」。
それに気づいて「あたりまえ」にも感謝できる
こころに余裕のある人になっていきたい。
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こだわりたいことが目の前にあるのに、
どうしたらいいかわからない。
だから、やる気が出ない…
まわりから見たら、
やる気が無いとか甘えていると思われてしまうだろうけど、
こだわりが強くなってしまい、身動きがとれなくなっているだけ。
“きちっと”やりたいけど、
“きちっと”できそうもなくて、
やる気が起きなくなってしまう。
これが、“完璧主義的なやる気が出ない”。
こいつが出てきたときは、
頭の中でシミュレーションばかりしているとき。
こだわりが強いほど臆病になって、
頭の中のシミュレーションが止まらなくなってしまう。
そんなときに必要なのは
勇気と覚悟。
思いついたことを試してみる勇気。
そして、何度も試してみる覚悟。
そんな勇気と覚悟があればきっと毎日をたのしめる。
やる気が出ないなんて悩んでないで、
勇気と覚悟を発揮する方法を考えて、毎日をたのしもう｡｡｡
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