カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

自分の代わりは誰にもできない

2023年03月31日 | ひとりごと

 

誰にでもできること

かもしれないけど

 

自分の代わりは誰にもできない

 

雑用ばかりで

嫌気がさしてしまうこともあるけど

 

自分の力を

発揮する場所を見つけたら

 

今までの自分の行動に

大きく感謝する時間をつくってあげよう

 

 

 

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簡単な道が 最善の道とは限らない

2023年03月30日 | ひとりごと

 

簡単な道が

最善の道とは限らない

 

ちょっとぐらい

遠回りだと感じても

 

もしかしたら

無駄になるかもしれない

 

そう感じても

 

自分にとって最善の道を

探して歩める

こころの強さを持っておこう

 

 

 

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気分の波は 静めるよりも乗りこなす

2023年03月29日 | ひとりごと

 

気分の波は

良くも悪くも起こるもの

 

だから

 

気分の波は

静めるよりも乗りこなす

 

いつ波が立ってもいいように

 

お腹の底から

思いっきり息を吐きだして

こころを柔らかくほぐしておこう

 

 

 

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一般論がすべて正しいとも限らない

2023年03月28日 | ひとりごと

 

自分の考え感じ方が

すべて正しいとは限らない

 

けど

 

一般論がすべて正しいとも限らない

 

いい子になって

納得のいかない正しさに

合わせこともできるけど

 

自分の信じる正しさを

言葉にするこころの強さも

持っておこう

 

 

 

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たのしさが潜んでいることもある

2023年03月24日 | ひとりごと

 

ちょっと大変かも

 

そういうことの中にこそ

たのしさが潜んでいることもある

 

大変だからと

投げ出すこともできるけど

 

ちょっと余裕のあるときは

 

大変の中にある

たのしさ探しもしてみよう

 

 

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