カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

素敵な出来事を こころの中でリストアップ

2022年12月28日 | ひとりごと

終わりが近づいてきたら

次の始まりの時のために

 

やり残したことを

リストアップするだけじゃなく

 

思い出に残っている素敵な出来事を

こころの中でリストアップ

 

幸せな気持ちで

新しい瞬間を迎える準備をしよう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

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人生は たのしさを探すもの

2022年12月26日 | ひとりごと

人生は

たのしいもの

 

こんな前提で生活していたら

 

毎日のほとんどが

ガマンばかりになってしまう

 

だから

 

人生は

たのしさを探すもの

 

こんな前提に立って

 

たのしさを探す

宝さがしのようなワクワクで

 

毎日のほとんどを

たのしみに変えてしまおう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

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役立たせたいことに合わせて 準備することも変えていこう

2022年12月25日 | ひとりごと

失敗したときの準備をしていれば

失敗したときに役に立つ

 

うまくいくときの準備をしていれば

うまくいかせたいときに役にたつ

 

どんなときでも大丈夫

 

そう思えるように

むやみやたらに準備していても

 

疲れるだけで

時間の無駄遣いになってしまうから

 

役立たせたいことに合わせて

準備することも変えていこう

 

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

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自分流でたのしもう

2022年12月24日 | ひとりごと

誰に話をしても

理解してもらえない

 

自分だけが

たのしめることだとしても

 

誰かに迷惑をかけたり

誰かを傷つけることでないなら

 

たのしむことに

ルールはいらない

 

自分流でたのしもう

 

 

 

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