カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

うまくいかないイメージができるなら うまくいくイメージも絶対にできる

2022年01月31日 | ひとりごと

人は意識したことを引き寄せてしまうから

 

うまくいかないことをイメージした人ほど

うまくいかないことが実際に多くなるし

 

うまくいくことをイメージした人ほど

本当にうまくいく可能性が高くなる

 

イメージは自分が創り出すことができる

だから

うまくいかないイメージができるなら

うまくいくイメージも絶対にできる

 

もし、

うまくいかないイメージがあたまに浮かんだら

うまくいく自分もイメージして

うまくいかないイメージを消し去ってしまおう

 

 

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休憩も完璧にとれるようにスケジュールしてみよう

2022年01月30日 | ひとりごと

完璧にするのは疲れてしまう

だけど…

完璧にしないと気がすまない

 

そんなときは

休憩も完璧に取れるように

スケジュールしてみよう

 

休憩がとれるようになると

こころとからだに余裕ができて

完璧にできるステージがあがっていく

 

だから

完璧にするのがたのしくなって

もっと完璧にしたくなってしまうかもしれないけど

 

どうせなら

こころとからだに余裕をつくって

完璧にすることをたのしんでみよう

 

 

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ちょっとでもいい結果になるようにがんばってみよう

2022年01月28日 | ひとりごと

結果が全てじゃないけど

ぼちぼちの結果になるより

いい結果になった方が嬉しい気持ちになる

 

そんなのあたりまえって思うなら

 

がんばる大変さを思い描いて

足踏みしていないで

 

ちょっとでもいい結果になるように

がんばってみよう

 

 

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一歩さがるのはにげじゃない かわす技もみにつけていこう

2022年01月27日 | ひとりごと

わかりあうために

ぶつかりあっているうちに

角が取れて丸くなる

 

そうなれたら

理想的かもしれないけど

 

ぶつかりあっているうちに

亀裂が入って

新しい角がうまれてしまうことだってある

 

それに

ぶつかってばかりいたら

わかりあうまえに

こころもからだも疲れてしまう

 

一歩さがるのは逃げじゃなく

わかりあうためのテクニック

 

うまくかわす技もみにつけていこう

 

https://hoshinob.com/