カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

あえてムダかもしれないことをする

2023年01月31日 | ひとりごと

 

ゴールまでの最短距離を

一気に駆け抜ける

 

そんな

爽快感を味わうのもいいけど

 

いつも

やるき全開でなんていられない

 

だから

 

たまには

わざと遠回り

  

あえて無駄かもしれないことをする

 

そんな

こころの余裕を持っておこう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 ちいさなきかっけを見つけて、もっと素敵な明日を呼び込もう♪

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

 

 

 

 


何も生まない人生より 何かを生み出す人生を

2023年01月30日 | ひとりごと

 

はじめなければ何も起こらない

 

だから

何もはじめない

 

その選択をすることもできるけど

 

何かを生み出すために

あえて大変な何かをはじめてみる

 

その選択をすることもできる

 

いつもチャレンジばかりじゃ

疲れてしまうけど

 

何も生まない人生より

何かを生み出す人生を歩んでみよう

 

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 ちいさなきかっけを見つけて、もっと素敵な明日を呼び込もう♪

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

 

 

 


誰かと一緒にやってみよう

2023年01月28日 | ひとりごと

自由気ままに

ひとりでがんばる

 

それもいいけど

 

違う考えを持った人が集まれば

新たな発見があるかもしれない

 

結局 最後にやるのは自分

 

そうなるかもしれないけど

 

こころを大きく広げて

誰かと一緒にやってみよう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 ちいさなきかっけを見つけて、もっと素敵な明日を呼び込もう♪

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

 

 

 

 


最高に向かって準備をしよう

2023年01月27日 | ひとりごと

 

最悪を想定して

準備をしておけば

何が起こっても大丈夫

 

かもしれないけど

 

最悪を思い描いて準備をしたら

 

最悪な気分を

疑似体験して

 

気分がザワザワ

落ち着かなくなってしまう

 

なんてことが起こるから

 

準備万端にしたいときは

最高を思い描いて準備する

 

最高を疑似体験したら

 

ワクワクして

落ち着かなくなってしまうかも

しれないけど

 

最高に向かって準備をしてみよう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 ちいさなきかっけを見つけて、もっと素敵な明日を呼び込もう♪

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

 

 

 

 


いい気分を生み出していこう

2023年01月26日 | ひとりごと

いい気分のときは

いい表情になる

 

それなら反対に

 

いい表情をしてみたら

いい気分になるかもしれない

 

いつもいい気分で

いられるわけじゃないけど

 

いろいろ試して

 

いい気分を

たくさん生み出していこう

 

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG

【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 自分との関係も 周りの人との関係も関係づくりは毎日の積み重ね。 いい関係をつくるちいさなきかっけを見つけて、もっと素敵な明日を...

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG