カウンセラーの ひとりごと

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魔法みたいに・・・

2017年09月17日 | 独り言

自分のやっていることの
成果がなかなか見えなくて、

自分のやっていることに
自信がなくなり、

自分のやりたいこと、
やっていることを

本当にやりたいことなのか
正しいことなのか
疑いだして、

頑張ることをができなくなる。


即効性のあるものには、
副作用がつきもの。

副作用がなくて即効性のあるものなんて、
そんな魔法みたいなものがあれば、

みんなが知らないわけがない。

そして、みんなが知っていて、
みんなが使っている方法なら、

魔法なんて特別なものではなくて
常識ということ。

だから、
残念だけど
魔法みたいな方法ってないんです…

乗り越えたいのに…

2017年09月10日 | 独り言


悩んだり、
ストレスを抱えている
多くの方が、

どんなに困難だとわかっていても、
そこに向き合い、
乗り越えていきたいと望んでいます。

でも、ばか正直に
真正面からぶつかってばかりいたら
身体もこころも疲れて果ててしまう。

だから少しでも負担が少ない乗り越え方があれば、
それを実践したいと、
さまざまな方法を考えて試してみる。

自分一人で考えても
いい方法が思いつかないときは、
誰かの知恵や助けを借りて、
困難を乗り越えていこうとしています。




でも、この誰かの助けや知恵が
乗り越えようとしている人の気持ちに
悪さをしてしまうことがあるんです。

「乗り越えようとすると、
疲れるから避けて通ればいいんだよ。
少しぐらい遠回りしても大丈夫だよ。」と。

乗り越えるのではなく、
避けてラクする方法を考えるように勧めてしまう。


乗り越える困難が大きくて、
それを乗り越えるいい方法が思いつかなかった人からすれば、
目からうろこが落ちたように、
そんな魔法のような方法があったのかと飛び付きたくなってしまう。

そして、
困難を上手く避ける方法を
考えて試してみる。

実はこれが
悩みやストレスを
解消できずに疲れてしまう
原因だったりするのです…