(月)キックボクシング三昧！

19:00～キックボクシング初級

マット運動→シャドー→サンドバッグ→ミット打ち→腹筋

腹筋三種類で追い込みました。

20:00～キックボクシング一般

03/01アマチュア修斗新潟大会に出る選手ばかりだったので、ラストはボディパウンドまでやりました。

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ピロクテテス新潟

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はるかぜ鍼灸接骨院

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ジム生に酸素カプセルの割引あり！

交通事故後のむち打ち症など、整体、腰痛、猫背矯正、骨格矯正、疲労回復

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