(土)クラス２

8人参加


肩固め→壁レスリング→壁組技スパー

際での集中力を切らさず練習して行きましょう！

(土)クラス

12:00～キッズ格闘技&初心者クラス


1人無料体験


盛況でしたよ。

1人女性が見学来ました。入会してくれそうな感じです。

第１回昇級テスト

１１月中旬に第１回、昇級テストを実施します。

詳細はジム内の掲示板を見てください。

柔術クラス

９人参加

出稽古１名ありました。

２３時くらいまで自主練習をやってます。

いい傾向だと思います。

格闘技を楽しんでくれればスパー１本、おしゃべり５本でも全然ＯＫです（笑）

(水)修斗組技クラス

寝技の打ち込み→肩固めを中心に練習→壁レスリング


(土)に1人小学生が体験に来ます。

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技


各種走って受身→リレー→シャドー→ミット→体幹トレーニング


20:00～MMAクラス

７人参加

縄跳び→序盤戦の戦いを繰り返しドリル


かなり、いい練習になったと思います。


明日(水)は修斗組技クラスです。


11月に第1回昇級テストをやる予定です♪

(月)キックボクシング

15人参加


2人無料体験で入会希望でした。


まだ10代でしたね。


今は基本をしっかり練る時期ですね。

(土)組技スパー

７人参加


タックル打ち込み→パスガード→組技スパー


朝11時からと少し早かったけど結構な人数来てくれました。

明日２２（土）開けます。

朝１１：００～１２：００までジムを開けます。組技スパーにします。

練習したい人来てください。

今日（金）は鎌田が担当です。

 

(水)修斗組技クラス

12人参加


壁相撲たくさん。


いつもと疲れが違う…。

(火)クラス

19時～キッズ格闘技クラス

11人参加。尻尾取り大会が何気に盛り上がりました。

20時～MMAクラス

１３人参加

縄跳び～ステップ～基本ミット

基本からしっかりやリましょう

(土)クラス２

今日はカラッとした熱風でした。


10人参加


ピロクテテス新潟のスタイル！その練習を重点的にやりました。


もう一回原点ですね。

(土)クラス

11:30～３才キッズから低学年の子を優先にミットを持ってミット打ち込み

12:00～初心者クラス&キッズ格闘技

大盛況でした。

見学が小学生一名で入会してくれました。偶然にも、ジム生の同じクラスでした。

今日はステップ練習と基本的2人組ミットでした。

(火)MMAクラスについて

メニューをリニューアルします。


縄跳びでステップ練習３Ｒ

ミット→MMAのパンチ受け返しや各種マススパーにします。試合が近い時はスパーにします。

(月)に風田がミット見てやれないので、(火)もやっぱりミットやります。

今回の試合で基本からやることが大切だと感じました。ステップ練習、手と足の連動など。

基本から見直しましょう♪

(木)柔術クラス

だいぶ、暑さもやわらいで来ました♪