(土)クラス２

14:00～グラップリングクラス

スパー中心で試合形式でやりました。


11/15プロ修斗新潟大会！北陸地区初開催！チケット発売中！（4000円完売、5000円が19枚）


キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(土)クラス

11:30～12:30 キッズ格闘技

12:15～13:15 初心者クラス


11/15プロ修斗新潟大会チケットが残り少なくなってきました。

練習やりたくない、生徒がずーっと物陰に隠れてました(笑)






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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(金)基本クラス

20:00スタート

本日の参加者は6名。

今日は崩しをやりました。

投げの前には必ず必要な動作。

時間をかけて様々な崩しを練習しました。


勇星(いさむ)

(木)クラス

18:15～19:15 キッズ格闘技


19:30～初心者クラス

21:30～のパトさんの英会話は休みでした。来週はやります。


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11/3(火)について

9:30～夕方5時までジム開けます。

完全フリーマットで自分で電気つけて、帰るときは消して行ってください。

隣のはるかぜ接骨院で、無料体験やってるので（僕もいます）、寄っていってください。

(水)クラス

19:00～基本グラップリング


20:00～キックボクシング


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告知10/28(水)

ジム到着が遅れます。

ジムは開いてます。

来た人から練習をしていてください。

急な連絡ですいません。



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(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

20:00～グラップリング

女性が３人で見学ありました。

ミリでも、興味持ってくれたことに感謝(*^^*)




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(月)クラス

19:00～基本キックボクシング

20:00～キックボクシング

小川の相手が格上なので、練習にも熱がはいります！

各自、目標は様々ですが、打ち込めるものがあるということは、素晴らしいことです！



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柏崎マラソン結果（10/25）

フルマラソンの自己最高記録でした。
４時間１４分！

去年より４分縮めました。

２週間前の新潟シティマラソンが４時間３９分の惨敗だったので、(木)の23キロ走がよかったのかもね。

(土)クラス２

14:00～グラップリング

無料体験１人ありました。高校生でパンチキックまで。
是非とも入会してくれればと思いました。




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(土)クラス

11:30～キッズ格闘技

12:15～初心者クラス





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金曜クラス

ステップ足運びからスタート！

シャドー、ミット、サンドバッグと下半身に注意しながら練習しました。
最後の方はブレが少なくスムーズにできていました。

最後は補強！



鎌田

担当者（10/23(金)

鎌田の打撃クラス

今日から鎌田クラスは打撃（キックボクシング）に変更します。

(水)クラス

19:00～基本グラップリング
7人参加。男子と女子で別れてやりました。


20:00～キックボクシング

10人参加

ミット打ち！

今日の朝８時半～24キロ走りました。押木くんが来てくれました。



11/15プロ修斗新潟大会！北陸地区初開催！チケット発売中！（4000円数枚、5000円が60枚）


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