修斗組技クラス

11人参加

寝技の打ち込み～テクニック（ガードからの立ち方、ハーフからのパス）～1分ガードからの立ちスパー～3分組技スパー～50回3セットで反復跳び

まだ、昨日の酒が抜け切れてませんでしたがみんな、ガンガン練習してました。

初心者クラス

13人参加

なわとび～シャドー～パーリングしながらの受け返し、コンビネーションの受け返し～パンチだけのスパー～キックボクシングスパー軽め

試合が近いこともあって、いい感じで、緊張感のある練習が出来ましたね。

ピロク祭り5

14人参加


万代のアンファングというダイニングバーでやりました。


それにしても、飲みました。
小千谷フリーファイトに向けていい感じで盛り上がって行ければ、と思います。

男同士で語る『今、子育てが危ない!?』

明日の30日夜7時から万代市民会館でジム生の藤田市男さんがトークを行います。


無料だそうです

FMポートに出演

10.31（土）朝11時～10分くらいですが風田がFMポートに電話で生出演します。

皆さん聞いてください。


FMポート番組表　http://www.fmport.com/timetable/weekend.html

修斗組技クラス

11人参加

4人（女性1人）見学者（若い！）

寝技基本的打込み～テクニック（ガードからハーフからの立ち方、ハーフからガード下からの返し）～タックルと切る打ち込み～40秒限定スパー（ガードからハーフから）～3分組技フリースパー～30秒サーキット

試合まで１ヶ月。ロードワークは当たり前、スタミナつけるためにダッシュしましょう。
１００歩ダッシュを５本以上を目標に。

今日も試合希望者が１人増えました。

１１月２９日小千谷フリーファイト後は打ち上げ開催、確実だね。

修斗打撃スパークラス

13人参加


なわとび～シャドー～パンチ＆タックル切り打ち込み～コンビの受け返し（初心者はリングで基本ミット）～打撃スパー～パンチ＆タックルスパー

結構、ハードだったかも。

タックルの切り具合がスパーするたびに良くなってる感じがしました。

プロ修斗新宿大会 インタビュー＆試合写真アップ

風田陣　http://www.x-shooto.jp/schedule/detail/2009/091018/detail09.html


天風ゆうすけ　http://www.x-shooto.jp/schedule/detail/2009/091018/detail01.html

ヒカルド・デラヒーバ杯（光が丘ドーム）試合結果

相馬、一回戦不戦勝。

二回戦、0－0レェフリー判定負け。

３位入賞
■アダルト青帯ガロ級
優勝　　灰野　健二　Haino Kenji （デラヒーバジャパン)
準優勝　岸良　幸一　Kishira Kouichi （総合格闘技道場ＳＴＦ)
第３位 相馬　卓也　Souma Takuya （Ｆellows)
第３位 春名　翔太　Haruna Shouta （PUREBREDアリーナ)


相手は下からの選手。クローズガード固くてパス出来なかったそうです。

展開は互角でラスト２０秒くらいで上をとれそうだったけど、ラスト５秒くらいで三角もらって、それがかなり印象が悪かったそうです。

セコンドに付いてくれた、布施さんからの速報です。

布施さんいつも、ありがとうございます。

キックボクシングクラス

11人参加

なわとび～シャドー～二人組みでミット～マス～二人組みでスクワット、パワークリーン、ジグザグ跳び、腹筋

試合希望者が、気合入って練習してます。この間のプロ修斗のセコンドに付いただけにやる気満々？って感じですね。

11月の小千谷FFは今の時点で８人参加（重複含む）まだまだ増えそうです。

参加申込書はあるので申し出てください。

修斗組技クラス

7人参加

3人見学（中学3年）

基本的寝技打込み～テクニック練習（ガブリからの攻防…牛殺しなど）～タックル打込み～タックル切りの打込み～限定スパー（ガブリの攻防など）～組技スパー～２人組でパワークリーン


見学者に中学3年生3人来ました。全員入会希望です。
私が中学3年の時にお金を払って道場に通うなんてのは、全く想像できなかった。

やりたいことをやらせる。という親の教育方針なんでしょうね。羨ましいです。


私なんか、親に言った所で『行くなら塾に行け！』で簡単に済まされてたかも…。


最近、入会した中学3年生の２人も頑張って週3くらいは来てるし、新たな波が起こりそうな感じで楽しみです。

初心者クラス

小学生4人


大人8人参加


なわとび～基本的なシャドー～ミット2分8Rくらい～蹴り込み

小千谷フリーファイト ＆ ＢＪＪ ＪＡＭ ５

2009年11月29日（日）
　　　　　　9：00　開場
　　　　　　9：30　計量・ドクターチェック・用具チェック
　　　　　 10：30 ルールミーティング
　　　　 　10：45　開会式
　　　　　 11：00　試合開始/全試合終了後　閉会式
　　　　　
　　　　　開催場所　小千谷市総合体育館　２Ｆ　武道場
　　　　　
　　　　　ジム内での申込〆切　11月14日まで風田まで提出。

ショーツについて②

スプロールは売り切れ。ALMAは新作のカタログが近々届きます。

そのカタログが届いてからショーツを締切するので締切を延期します。


ロゴのプリント場所やデザインは後でいいので、ピロクショーツを作る人は先にショーツの注文よろしくお願いします。

名前、ショーツの番号、色、サイズなどを記入して下さい。

結構、オススメは黒×ピンクがいいですね。


ＡＬＭＡの柔術着やラッシュガードなども注文受付中です。

修斗組技クラス

14人参加


寝技基本打込み～テクニック（バタフライガードからの攻防）～タックル打込み～1分バタフライガード攻防～4分組技スパー～30秒バービータックル持ち上げ


プロ選手はパウンド練習をやりました。


テクニック重視。


11月の小千谷フリーファイトは10人近く参加するな。

こりゃ盛り上がる！