(水)修斗組技クラス

12人参加


サイドからの戻し方など基本的な練習→雪崩式組技→レスリング→補強（スクワット系をいっぱい）


スタミナは下半身が大事です。
楽をせずに補強頑張りましょう♪

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技


パスガードとディフェンスをやり、雪崩式スパーをたくさん


20:00～MMAクラス


プロ修斗を見ての練習体系見直し。

今日は実戦に近いスパーを限定的にやりました。


11月3日は祝日で休みですが10時00分～組技&柔術スパーを行います。

(月)キックボクシングクラス

20人参加


安川さんが不在で藤石と鎌田が担当でした。


鎌田は11月4日のアマ修斗東京大会に向けて最終調整でした。

11/3(土)と4 (日)

3(土)は祝日で休みですが、組技&柔術スパーを行います。朝10～12時に行います。


4(日)はアマ修斗東京大会で鎌田が出ます。セコンド行ける人お願いします。

プロ修斗新宿大会10/27

キャラクターが際だった、分かりやすい大会でした。


客入りは七割程度でしたが、満足して帰ってくれたと思います。


この次は11月の後楽園大会です。


ジム生で９月の後楽園大会と今回の新宿フェイス大会両方に行った人がいますが、当たりでしたね。

今週末は11/4アマ修斗東京大会で鎌田が出ます。

セコンド行ける人、よろしくお願いします♪

試合速報

２Ｒバックからのチョークで一本負けでした。

(土)クラス

11時過ぎから小学生がチラホラ、ジムワーク形式で練習していきました。


小学生と保育園児のキッズが10人くらい、大人もそのくらい、来てました。

これから、プロ修斗新宿大会のセコンドのため、鎌田他ジム生たちは朝早く向かいました。


親方の頭がゴールドのヘルメットをかぶったようなのになってました。


親方の車もジムを宣伝してくれています♪

計量パス（プロ修斗新宿大会）

70キロぴったりで藤石、計量パスしました。

麺屋しょうじ

ジム生の中田がラーメン屋をオープンさせます。
麺屋しょうじ

１１月１日グランドオープンです。
住所は上越市栄町7-11

原信土橋店近くの土橋交差点近くです。

11月の休み

4、11、18、23(金)、25です。

3(土)は祝日ですが10時～柔術&グラップリングスパーになります。

(木)柔術クラス

夜も柔術クラスです。


先週末入会したジム生も早速、柔術スタート！

Ｔシャツです。

全て3000円だよ。送料500円です。


サイズ、いろんなのあるんで五歳くらいから着れるサイズありますよ。


問合せ&注文はphiloktetes@m9.dion.ne.jpまで。

(木)柔術朝練

３人でやりました。


楽しかった♪笑った♪

(水)修斗組技クラス

17人参加


タックルでのテイクダウンからの攻防をやりました。


勢いよく一発目の踏み込みをしっかりやりましょう。


明日(木)朝10時から柔術をやります。

練習したい人来てください。

(月)キックボクシングクラス（安川）

25人参加


大盛況でした。


今週末のプロ修斗参戦の藤石は調整でした。