(水)修斗組技クラス

７人参加


寝技の基本的打込み～テクニック（首相撲からのいろんな崩し）～首相撲の崩しの打ち込み～膝立ちスパー～組技スパー～５呼称補強

今日も初心者が多い日でした。
膝立ちスパーは盛り上がりました(笑)
無料体験を随時、受付しています。

明日は山田さん不在のため代行大久保になります。

(火)キックボクシングクラス

９人参加


サンドバックメニュー→マススパー→首相撲→蹴り込み→補強


今日は未経験からプロ選手まで幅広く練習に来ました。

首相撲は久しぶりにやりましたね。

ピロクのヴァンダレイシウバ…樋口が自衛隊に入隊のため、一次、新潟を離れます。
あいさつに来ました。
半年後には今以上にシウバに似た精悍な顔で新潟に戻ってくることでしょう

Fight!樋口！

（火）昼キック

２人参加。

昼の練習はだいたい1時間でぎゅーっとしたメニューになってます。

なわとび、ミット、サンドバックラッシュ、蹴りこみ１R

今日は外は晴れてとても気持ちよく練習できましたね。

 

(月)キックボクシングクラス

７人参加


１人新規入会


やりたいことに年齢は関係ないですね。

今日はほとんどが初心者でしたね。

私が４０才で、ジムの平均年齢は３２、３才ぐらいですかね。


年齢は関係ありません。年相応に練習の仕方があります。

格闘技を楽しんでもらうことが大切です

朝練。

今週、（月）～（金）１０時～藤石がやってます。

明日（火）もやる予定です。（水）以降は休む日もあるかもなんで前日に藤石に聞いてみてください。

 

昨日も見学の問い合わせがありました。

無料体験は毎日やってるんで皆さん、来てみて下さい。

４月もガンガン盛り上がっていきましょう。

月刊にいがた最新号

現在発売中の月刊にいがたのスクール特集にピロクテテス新潟が載ってます。


無料体験を実施中です。

（土）クラス

11：15～キッズ運動教室

７人参加

各種走る～ストレッチ～受身～2人組み受身～サイドポジションからの攻防～サーキットステップ

１２：００～初心者クラス

大人6人　小学生3人参加

なわとび～2人組みで腕立てとパワークリーン～シャドー～2人組みミット

１４：００～修斗組技クラス

11人参加

ワンポイントスパー勝ち抜き戦、１分スパー５本連続

スパー中心でやりました。盛り上がります。

練習後は子供たちの遊び場みたいになってます。

今日の練習の復習と技術交流をしてました。

 

計画停電情報

4月3日までは実施予定ないそうです。

 

東北電力のHPで確認してその都度ブログにのせるようにします。

計画停電は２０時に終わるので、終わり次第ジムを開けて練習する予定です。

3月２４（木）、２５（金）は計画停電は実施しません。

 

無料体験会

予約があれば３、４月は随時、無料体験会を受付しています。
動ける格好であれば老若男女どなたでも。
かなり、軽い軽いメニューになります。

お問い合わせ philoktetes@m9.dion.ne.jp


今、発売中の月刊にいがたのスクール特集に記事が載ってます。

見てください。

(水)修斗組技クラス

８人参加


寝技の基本的打込み→テクニック（右四つからもろ差しテイクダウン。ハーフからガードの戻し方など）→タックル打ち込み→今日のテクニックドリル→限定スパー（片足、右四つ）→組技スパー→サーキット


節電のため少し明るくない感じですが、熱気ありますね。

組技スパーは面白いです

(火)キックボクシングクラス

昼間の練習は一人。

縄跳び～シャドー～ミット３Ｒ～サンドバックラッシュ


夜は８人参加

見学者３人

縄跳びステップ練習～各種ステップ練習～パンチのディフェンス～ミット５Ｒ～サンドバックラッシュ～二人組補強


今日の見学者はみんな10代で入会希望者でした。

最近の傾向は若い人の見学が多いですね。

起爆剤になりそうで頼もしいです。

里帰り。

今日は春休みで里帰りしている大学生の雄太が練習に来ます。　

無料体験に2人来てくれます。

4月になります。

みなさん、新しいこと始めてみませんか。

(土)クラス

11：15～キッズ運動教室

５人参加

今日は走ったり、ジャンプしたり足を使う遊びをやりました。

12：00～
大人８人 小学生３人参加体験１人

縄跳び～ステップ～パンチの各種ディフェンス～ディフェンスのマス

いろんなステップ練習をしましたがスイッチには皆さん、難しそうでした。


14：00～修斗組技クラス

10人参加

ギロチンチョークの復習～パスガード～組技スパー～スクワット～腕立て


トルコ帰りの大学生、柔道のオリンピック候補選手、東日本大震災で大変な思いで新潟に帰って来た大学生…そんなジム生たちが(土)の昼間にガンガン練習してました


練習はやります。

ジムは休みにしません。
余震がない限りは極力ジムを開けます。

(金)昼の練習

夜はジム開けないので急きょ、昼の14～16時まで練習しました。


二人きましたね。

外は晴れて気分よくロードワークをしてキックができました。

(水)修斗組技クラス

四人参加

一人体験入会申込ありました。


テクニック（ギロチンチョークの研究）～レスリングスパー～組技スパー


計画停電中止で20時すぎくらいから練習しました。

組技スパーは楽しいです。
ギロチンは研究した結果何パターンかできましたね。
本日(木)は20時くらいにオープンします。天風が担当します。

明日の(金)は夜は開いてませんが、14～16時くらいまで急きょ開けることにします。
練習したい人来てください。