グランドスラムの朝練

試合が近い人ばっかりでガツガツやってました。

自分は怪我だけしないように、やりながらメモいっぱい書いて。


今日、来たメンバーだけでビッグマッチできますね。

スパーも勉強なったしバイパーがキツくて楽しかった。

パンクラス横浜大会

エンターテイメントが凄いこってて、いい大会でした。


入り口のブースでダンサーが踊ってガンガン音楽ならしていたのには、びっくり！

田原しんぺーくんはかなりの僅差だったと思います。

(土)クラス

11:30～キッズ格闘技＆初心者クラス


今日は晴れて気持ちいい天気でした。

参加者少な目でしたが、一人一人、悪いところを注意しながら練習できましたね。


14:00～修斗組技クラス

12人参加

スパー中心でした。

最後は今日、気づいたことをみんなで研究しあってましたよ。

いいことです！

シャワーユニット外観

今日、原さんに来ていただき、外観をこんなにかっこよくしてもらいました。

木の香りはいいですね！

明日9/27(金)にはほぼ完成です。

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技


20:00～選手クラス


選手クラス、初心者が２名来てくれました。最後の体幹サーキットはなかなかでした♪

シャワー取り付け

水だけのシャワーですが、今日、８割完成しました。


明日には完成予定です(^o^)

バーベキュー大会

いつもの関屋浜のところで11:00くらいからやってます。


食べ物、飲み物持参してください。

網や炭はあります。

デラヒーバ杯試合速報

大久保、自分の階級とアブソ（無差別）二つ優勝できました。


大久保おめでとう！

雄真、新潟県代表に！！

ジュニアオリンピック北信越大会、新潟県代表選手選ばれました。

上越大会個人戦２位 試合内容で、代表登録なりました。 10/6金沢市です。

レナトゥス柔術アカデミー

9/23(月)朝11時～白井練あります。

練習したい人、レナトゥス柔術アカデミーへ行きましょう(^o^)

シャワー完備！

かなり、ナイスなシャワーユニットが手に入りました。

(火)に工事予定です。


因みに水しか出ないので、春～秋限定のシャワーになります。


一応、冬も使えるんで、使って下さい♪

一応、１つしかないので１回50円くらいにする予定です。

(土)クラス

11:30～キッズ格闘技＆初心者クラス


二人組で受け返し→約束スパー→マススパーで終わりました


14:00～修斗組技クラス


12人参加。出稽古2人


UFCのジョージソテロパウロスの上四方からの攻撃を練習→ワンポイントスパー→３ポイントスパー

(金)基本クラス

５人参加


基本を中心に経験者は崩しを意識の立ち寝技のスパーやりました。

鎌田

３２キロ完走

笹、藤野の３人でスタート。藤野八キロで帰宅。
途中、俺の仲間が合流。

最後は笹と二人でゴールイン！


最後の五キロはクタクタでした(笑)

今日(金)は鎌田が担当です。

今日9/20( 金)昼間

昼12時くらいからジム近くの八キロコース４周します。

３２キロです。


走るひとジムに来てください。