レスリングクラス

8人参加　　昼練に１人見学

レスリングでは右四つからの崩し、モロ差しからの攻防、首投げをやりました。

２０秒で攻防、スパー、補強。

最後の補強の二人組みの持ち上げですごい乳酸がたまりました。