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なわとび～シャドー～ミット練習～スクワット＆パワークリーン＆ジグザグ飛び
中級者はミットを持つ練習をしました。
試合が近い人は、試合用ミット
全日本アマ修斗のセコンド募集中です。
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- 3店舗▶新潟市江南区、中央区文京町、新発田市中央町にある総合格闘技『修斗』のジムです。09021428167（直通）キックボクシング、ブラジリアン柔術、レスリング、グラップリング、キッズ〜大人まで！
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