昨日は７キロ、今日は天気良くて９キロロードワーク
サンドバッグメニューを少しだけ変えました。
オミクロン株も拡がってきてるけど、今までと変わらず、3つの密を避けるだけ。
状況によっては、ジムのやり方も短時間で人数制限もやらなきゃなー。とか考えながら走りました。
走るって素晴らしい。明日もロングいきます！
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