（月）キックボクシングクラス

7人参加

なわとび～敏捷トレーニング～テクニック（スウェーからの攻撃）～シャドー～3、4人組ミット～サンドバックメニュー～2人組み補強

ミットでスウェーを入れて練習しました。ミットの持ち方をアドバイスしましたが、少しずつですがうまくなってます。

ミットは打つ人の気持ちを考えて持つといいと思います。

気づいたアドバイスは、自分なりに何でも言ってあげることがベストかと。

（火）はミットと2人組みで約束受け返し練習をします。