初めて参加するジム生もいたので基本的なことから。
受け返し〜基本的技での受け返し〜軽くマススパーリング〜パンチタックルスパーリング〜組ミット
齋藤大樹いい感じて調整できています。
最後は自分の流した汗を信じる。
遠回りだと思ってたことが近道だったりする。
あと少し！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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