修斗組技クラス

5人参加

ガブリからのバック→バックマウントの流れの練習～マスでバックの攻防の練習～組技スパー

今日は何か、冷えましたね。

参加者も少なめでした。

11日に試合が終ったばかりというのも考えられますが。

初心者クラス

大人7人参加　小学生5人参加

縄跳び～シャドー～首相撲のテクニック練習～首相撲

福島FFの写真

試合の写真をアップしました。


写真館　http://www.lifeshot.jp/1159255184/photos/albums/

本日（2/10）自主トレ

19:40くらいにジムオープンです。

風田不在のためYOKOSAIが担当します。


よろしくお願いします。

レスリングクラス

12人参加


いろんなアップ→タックル打込み→ガブリからの攻め（テイクダウン方法）→30秒ガブリからの攻防→3分レスリングスパー→２人組息止めダッシュ

キックボクシングのミットクラス

11人参加


前ゲリを中心とした練習。


徐々に、自分のものになってる感じがします。


前ゲリはタイミングが大事です。


練習後はガストへパーティーの打ち合わせへみんなで行きました。

修斗組技クラス

6人参加！


テクニック（ノースサウスチョーク）→サイドからのマス→サイドからのスパー→組技スパー


今日、福島フリーファイトの組み合わせが発表されました。


試合数少なく早そうです。

初心者クラス

4人参加（大人2人、小学生2人）


外は吹雪。


ミット中心でした。

70cmの積雪！

ジムは少し遅れましたが、開けました。

自主トレ。


3人も来たからびっくりです。


ジムの共同駐車場はほとんど雪がないので車は普通に止められます。

本日も（2/5）自主トレ

本日20時半オープン予定です。
今日も大雪なので、ジムは開いてますが自主トレにします。

練習に来る人は無理せず、安全運転でジムに来てください。

新潟市内は70センチくらい積もったらしいです。

新潟県の降雪予報　http://www.chiiki.pref.niigata.jp/yuki/

修斗組技クラス

外は－３℃で路面凍結でしたが、12人も来てくれました。


1人入会


サイドバックからの攻防を練習。

サイドバックからのマスとスパーリング→組技スパーリング→サーキットトレ＆10～1うさぎ跳び


練習後は試合の近い選手たちで練習してました。

外が寒すぎて、ジムの水道が凍ってしまいました。

3/7プロ修斗仙台チケット情報

チケットはチケットぴあで5千円や6千円の席が残ってます。

速めに各自で購入してください。

8千円以上の席でいいなら風田まで言ってください。

福島FF出発時間と待ち合わせ場所

（約3時間かかります）
AM6時に出発します。遅刻したら、各自で来てください。おいていきます。
出発場所はジムではありません。
姥ヶ山インター近くのかつ屋や松屋や戸田書店がある駐車場の松屋やかつ屋の前辺りで待ち合わせです。忘れ物はないように。AM6時に出発します。

待ち合わせ場所地図

打撃スパーリングクラス

8人参加


前ゲリのコンビの攻守→打撃スパーリング→パンチ＆タックルスパーリング→タックル切り


今日はプロ選手4人他はアマ選手3人と中学生1人。


試合が近い選手には充実した練習が出来たでしょうね。

キックボクシングミットクラス

12人参加


夜から一気に冷えてきました。
今日も熱かったですね。前ゲリを意識したミット。

始めはみ～んなダルそうでしたが、最後には上がってました。


福島フリーファイト組もいい感じで調整できてます。