(土)クラス

11:15～13:00 キッズ格闘技&初心者クラス

保育園の年長くらいから練習できます。


14:00～修斗組技クラス

出稽古２名と今日は賑わってました


盛りだくさんのメニューでやりましたね。

明日、亀田公園（新潟明訓となり）で12時～15時くらいまでやるかな。

亀田公園の駐車場は満車間違いないんで、ジムに車を停めて徒歩でもいいと思います。

(木)モーニングキック

花見やります。

4月14日(日)昼12時位から亀田駅近く（新潟明訓近く）の亀田公園でやります。

雨天の場合はジムでやります。

参加費は無しで自分の飲みたいもの食べたいもの持ちよってやりましょう。

差し入れ大歓迎です。


ゴミの持ち帰りはよろしくお願いします。

顔だけだすなど、まぁ、自分の都合いい感じで楽しんでくれればと思います。


家族も連れて来てください♪

早い者勝ち

うちの子が2、3才で着ていた服のお下がりですが、段ボール箱一箱あります。


ほしい人持っていって下さい


その他、ベビーベットや乳母車、チャイルドシートもあります。


持っていってくれると助かるんで、言って下さい！

(水)修斗組技クラス

12人参加。


コアトレーニングからスタート！

(火)クラス

(月)キックボクシングのスタート時間変更について

試験的に(月)のクラスの開始時間を15分早めて19:15スタートにします。


明日(月)から始めます。

第二回昇級テスト

４人受けてくれました。


みんな緊張感たっぷりでやってました。


結果発表はしばしお待ちください。

(土)クラス２

14:00～修斗組技クラス


猪木アリからのパスの打ち込みと状況パス打ち込みやりました。
無限に広がりますね。


記念撮影。


明日は第２回昇級テスト

見学やテストを受ける人の相手になってくれる人は10時少し前には来てください♪

テストは10時開始です。

(土)クラス

11:15～キッズ格闘技＆初心者クラス

コアトレーニング→シャドーや受け返し

終了間際にナガイが来て、しゃべり倒して帰りました(笑)

(金)基本クラス

昇級テスト前ですので
シャドー
サンドバッグ
ミット
マススパー
寝技の基本的な攻防
補強
で終わりました。

朝練習

3月31日アマ修斗が終わったばかりの須貝と小川はすぐに練習復帰。


試合後のダメージや気持ちの部分など休んだ方がベターだけど、悔しくてやりたくてしょうがないなら、練習下ほうがいいね。


須貝も小川も今回の反省点を少しずつ直して、次の戦いではいい結果を出して欲しい。

(木)クラス２

今日はコアトレーニングからのメニューでした。たっぷりやったと思います。


(木)クラスはキッズ格闘技クラスがあるので、見学者が多いですね♪

(木)柔術クラス

久しぶりに二瓶参上！(^-^)


コンポの裏にIT関係ならNo.1 伊藤が太い線を引いてくれて、FMがばっちり入るようになりました。ありがとう!!

(木)モーニングキック

今日もコアトレーニング→シャドー→ミット

楽しんで、鍛えてました。