（月）朝キックボクシング

11:00〜45分間

ステップの基本をラダーでやりました。

7月22日(日)のつぶやき

トレイルランニング大峰山→願文山 goo.gl/XH3CF6

— ピロクテテス新潟 (@hizaten) 2018年7月22日 - 17:31

トレイルランニング大峰山→願文山

新発田市の大峰山→願文山→大峰山の途中まで走って来ました。

10キロくらいかな。

大峰山400メートルで願文山は250メートルくらいだったので、楽勝でした。

気温が暑かったから、汗だく（笑）

トレイルランニングは総合格闘技／修斗と同じで打投極をイメージして行くので楽しいです！

キツい登りはドンドンテイクダウン狙ってくる相手との、スタンド勝負！

平坦な道では、テイクダウンを防ぎスタンド勝負でパンチや蹴りを打ち込んでいく！

この夏はトレイルランニングを全力で楽しみたいと思います！



#トレイルランニング大峰山 #新発田市トレイルランニング #新潟市修斗 #山で修斗 #トレイルランニング

7月21日(土)のつぶやき

暑い中、基本からしっかりやります。
集中が大切です！

#明日もトレイルランニング #壁レス #新潟市キックボクシング #ジム生は酸素カプセルのサービスありますよ！

— ピロクテテス新潟 (@hizaten) 2018年7月21日 - 18:18

(土)クラス

11:00～キッズ格闘技

キックボクシングでした。






12:15～初心者クラスです

ラダートレーニングから、ステップ練習でした。

初心者ばっかりの女子率の高いクラスです。





壁レスとパスガードのテクニックやりました。

グラップリングスパーで終わりました。

7月20日(金)のつぶやき

暑いからこそ動く！攻める！

#新潟市キックボクシング #女子率高め #仁王子岳トレイルランニング

— ピロクテテス新潟 (@hizaten) 2018年7月20日 - 10:16

(金)基本クラス

19:30スタート


前蹴りでの牽制と攻めを重点的に。


はるひのレガース盗難事件は冤罪で和解(笑)

（木）クラス

20:00～ブラジリアン柔術クラス

基本から丁寧にやってます。


毎週（木）昼12:00～45分間のキックボクシング初級クラスやってるのでご利用ください。

ひかり参戦決定！（9/16 DEEP JEWELS新宿大会）

DEEP JEWELS 9.16 新宿フェイス：長野美香、2年ぶりMMA戦はジェット・イズミと。空手こまち、J-GIRLS王者となり1年ぶり参戦 – BOUTREVIEW

試合概要


大会名　DEEP JEWELS 21
日程　2018年9月16日（日） 開始時間未定
チケット料金　VIP￥10,000（最前列）　カウンター席￥9,000　A￥7,000　B￥6,000　立見￥5,000　※当日券500円アップ　※未就学児は保護者膝上に限り無料　※当日は別途ドリンク代（￥500）がかかります。
チケット販売　DEEP JEWELS HP（7月21日（土）10:00～）

（水）クラス

■今日は変更してキックボクシング初級クラスでした。

ラダーを使ってのステップ練習







■キックボクシング一般

基本的なステップをラダー使って、サンドバックも基本的なこと。

須貝は練習後にどこかへロードワークに行きました。

（火）クラス

■19:00〜キッズ格闘技

打撃練習でした。

ラダーを使ってのステップ練習でした。

暑くて集中力が散漫になりそうですが、みんな頑張ってました！


■グラップリング一般

大久保クラスでした。

テイクダウンからの際の攻防や、パスガード、マウントからの腕十字などやりました。

須貝が練習後、フラフラでそのまま、夢遊病者のようにロードワークに行き

1時間経っても帰って来ないから、心配して、車で探しに行ったら、向こうから物凄い形相のYamanbaが走ってきました！

ビッグスワンまで行ったとか、クレージーな奴です。



夏に向けて！会員、出稽古、見学 歓迎です！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ接骨院）
各種保険対応、むち打ちなどの交通事故後の治療、腰痛、酸素カプセル（ジム生は施術後３０分毎回無料です！）もあります。


#新潟市キックボクシング #亀田の接骨院腰痛 #新潟市江南区腰痛 #新潟格闘技ジム #新潟修斗 #新潟市交通事故の治療 #shooto #新潟市酸素カプセル

トレイルランニング（二王子岳1400m）

早朝から先輩とトレーニング行ってきました。

登りは前回より少し遅くて2時間、下りは1時間半でした。

気温35℃の中スタミナ切れでしたが、気持ちよくトレランできました。

帰りは温泉行って食堂行って、これは楽しいです！

今度は一人で行ってみようかと😃

ストレッチ教室

7月20日（金）朝10:30〜（30分間）ストレッチ教室をやります。

ストレッチでリラックス！

興味ある人いましたら、philoktetes.n@gmail.comオグラまでお願いします！

隣のはるかぜ接骨院でスポーツジムのインストラクター遠藤さつきさんがやりますよ！

告知

今日（火）20:00〜は大久保グラップリングクラスです。


明日（水）19:00〜はキックボクシング初級クラスやります。

※（月）が祝日で休みだったのでその代わりです。

（土）クラス

11:00〜キッズ格闘技

ラダーを使ってのステップ、パンチの打ち方練習

ラストはみんなズドン！って感じで打てるようになりました。

12:15〜初心者クラス

基本的な打ち方、ステップ、これまたズドン！と打つこと！


13:30〜グラップリング一般

二人組でのアップからカブりのやり方、ガブリ返しとその防御やりました。

1分の元立ちスパーから復習の打ち込みで終わりました。



夏に向けて！会員、出稽古、見学 歓迎です！

総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、レスリング、初心者大歓迎です。


お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


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（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
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philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

（はるかぜ接骨院）
各種保険対応、むち打ちなどの交通事故後の治療、腰痛、酸素カプセル（ジム生は施術後３０分毎回無料です！）もあります。


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