新潟の2022/12/20の22:00現在の積雪量

湯沢と妙高市の積雪量の少なさにびっくり！！

お休み…2022/12/20（火）キッズ格闘技クラス

今日月曜日の夜からまだ雪が降って30センチくらい積もるらしいです。

キッズ格闘技クラスはお休みにします。

自分の安全を第一にしてください。

20:15〜の大人のグラップリング一般クラスは予定通りやります。

大掃除について12/19と12/20

いつもお世話になります！

ジムの大掃除です！お時間ありましたらご協力お願いします。

亀田のジム

12/19（月）20:00〜

窓と玄関周り

12/20（火）21:40予定（グラップリングクラス終了後）〜

ジムの中の掃除、拭き掃除、ミット拭きなど

練習後は軽く打上げ

太陽先生の宙返り教室14:30〜

今日は７人参加

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☆ピロクテテスのイベント情報
https://blog.goo.ne.jp/philok_fight

ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。

キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

地域に密着し格闘技を通して、健康増進、強くて優しい人間を作り、少しでも社会に貢献できればというCONCEPTコンセプトのもとに、今日も修斗伝承。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。

お問い合わせ↓↓
TEL 090-2142-8167

☆ピロクテテス新潟
〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/

☆ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
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#新潟市修斗 #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #新潟市子どもの運動 #小学生キックボクシング新潟 #新潟市ブラジリアン柔術 #キックボクシング新潟 #小学生運動新潟市 #初心者キックボクシング #ダイエット新潟市 #小学生運動新潟市 #子ども新潟市江南区 #新潟市子供の運動 #新潟市総合格闘技 #新潟市運動教室 #新潟市宙返り #新潟市バク転

（土）12:30〜本名先生のレスリングクラス

色んなアップメニュー→今日はガブリの展開。

ガブッて回るときは必ず相手の身体の横に自分の顔をセットしてバックへ。

細かい技術をしっかり復習できました。

タックル打ち込み→スパーリング→20秒バービータックル

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（土）初心者クラス10:40〜

今日も中学生も参加して大盛況でした！

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（土）キッズ格闘技クラス09:30〜

子どもたちは元気！元気！

マット運動

ミット打ちやサンドバッグ

１年生や保育園児は別でミット打ち

座って話しを聞けること。待つことができることを目指しています。

まだまだ、ミット打ちやります！

ラストは補強！

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ピロクテテスからこんにちは

最近、ジム生も増えてきてるので、自分の紹介、修斗・格闘技への思いなどを不定期で書いてます。

今日で第３回。

ずーーっと、不定期で書いていきます！

（木）ブラジリアン柔術クラス20:00〜

基本から丁寧にやっています！

無料体験受付中です！

幅広い世代の人が楽しんでいます！

（水）キックボクシングスパーリングクラス20:30〜

試合も今年はもうないので、受け返しや目ならしを多めに、バックステップを意識してやりました。

ラストは久しぶりのパワーサンドバッグ！キツイと思いますが、パンチや蹴りのパワーが出てきます！

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（水）キックボクシング初級クラス19:30〜

寒いけど新潟市、雪降らず。

明日も降らないでしょう。

今年は暖冬の気配。

自分の身体をうまく使って遠心力で打つことも大切です！

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本名先生のレスリングクラス！！

2022/12/17（土）12:30〜

レスリングの強さが打撃、寝技の強さと比例します！

倒されない強さ、身体の強さを身につけてください！

[講師]本名栄仁（ほんな・えいじ）1975年（昭50）11月13日生まれ、新潟市出身。 巻農高（現巻総合高）では3年の時に全国高校選抜、インターハイで3位。 日体大に進学し、4年の時にフリースタイル主将を務め、インカレで優勝。 07年に「巻っずレスリングクラブ」を設立し、監督を務めている。スマイルジム代表。

（火）グラップリング一般クラス20:15〜

大久保クラスでした。初心者も多かったので、基本的なことからスタートしています。

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（火）キッズ格闘技クラス19:00〜

準備体操→走る→マット運動→鉄棒、マット運動、宙返りに分かれて練習

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（月）キックボクシング初級19:00〜

19:00〜キックボクシング初級クラス

無料体験、先週入会した人や、初心者に付きっきりで教えていたので、写真撮り忘れました（汗）

13人参加でした。

20:00〜キックボクシング一般クラス

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