朝食:食べていません。
昼食:食べていません。
17:27 体重:60.0kg 体脂肪率:21.8％ BMI:20.42
18:18 夕食:バナナ×1本、味噌汁×1杯、一味唐辛子少々、ブロッコリー、きゅうりの塩漬け、絹ごし豆腐、もやし、セブン＆アイ「大葉香る春キャベツ」(漬物)、「うの花」×1/2パック、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、トマトピザ、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、「餃子のたれ」、「ラー油」、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml
18:23 血圧 最高:94mmHg 最低:69mmHg 脈拍数:71拍/分
18:59 夜食:グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個
以上です。
昼食:食べていません。
17:27 体重:60.0kg 体脂肪率:21.8％ BMI:20.42
18:18 夕食:バナナ×1本、味噌汁×1杯、一味唐辛子少々、ブロッコリー、きゅうりの塩漬け、絹ごし豆腐、もやし、セブン＆アイ「大葉香る春キャベツ」(漬物)、「うの花」×1/2パック、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、トマトピザ、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、「餃子のたれ」、「ラー油」、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml
18:23 血圧 最高:94mmHg 最低:69mmHg 脈拍数:71拍/分
18:59 夜食:グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個
以上です。