今日の食事と健康(2019年5月15日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:08　　体重:60.4kg　体脂肪率:22.3％　BMI:20.56

19:07　　夕食:バナナ×1本、絹ごし豆腐、もやし、小松菜のおひたし、レタスのおひたし、「手揉み若鶏唐揚げ」×5個、「お手軽冷やし蕎麦」×1パック、一味唐辛子少々、納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml、目玉焼き入り焼きそば×1/2パック

19:23　　血圧　最高:100mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。