Nobiです。
今日は、夕方から小雨です。
春…と言うには、まだ肌寒い1日でした。
3月も、終わります。
精神科通院して来ました。
ここ最近の変化を、主治医に伝えてみました。
浅眠だったり、断眠だったり、過眠だったり…睡眠に変調があります。
両親の溺愛と期待が重苦しく、少し距離を置いています。
眠剤を増やす選択肢もあると言われました。
でも、もう少し様子を見させてもらえるよう頼みました。
今は、寝る前にフルニトラゼパムとヒルナミンとハロペリドールを1錠ずつ飲んでいます。
…これで踏ん張りたい。
ここ4日くらいは、なかなか好調です。
なんとか現状維持できるよう頑張ります。