あなたがいるから、北風なんか怖くない。

結果はちゃんと　ついてくるものなんだね　…

湯治の宿で　マックス迎えていた体重が

元に戻った

それまでの　食に関する過誤を　悔い改める一歩として

もうこれ以上　身体を冷やすことを止める

温泉行っても　温泉より水風呂に浸かっている事が多かったり

風呂上がりに　氷水を浴びるように飲んだり

薄着だったり　…

私は　低温依存だった

その為　常に臓腑を冷やし

お腹が　とても冷たかった

そんな　愚行を　改めたいと思う

湯治の宿に泊まって　熱い湯に浸かる快感を識ったのだ

正月３が日を終えて　とにかく　温かくして過ごしている

家の中でも　マフラーを巻き

腹巻　靴下も履く

飲み物も　温かいもの

サウナに入っても　長水風呂は止めた

お風呂では芯まで温まる　冷たい飲み物が欲しくても

温かい紅茶を飲んだり　冷たくても　常温の水を限度としたり

そして　ただ　カロリーだけを気にするダイエットも止め

程々に食べて　歩く

老廃物を　溜めこまない

そんなことに気を遣って生活したら　みるみるうちに　元に戻った

結果って　大事

結果がついてくると　モチベーションも保てるしね！

今日も　デトックスで温泉に行ってきた

程々に歩き　適度に食した

この調子で　頑張っていこう


じいのSWさんから　連絡

主治医の先生から話があるそうで　１０日　朝早く温泉郷へ向かう

吸引器のレクチャーも受ける

緊張の高まる一日になりそうだ

そして　翌日は　ケア会議

またまた　病院　

じいが家に戻るのは　１７日から２２日　ほぼ決定かな

厳寒期に入ったので　余裕綽々ではおれないよ

滞在期間も伸ばされてしまって　まあ　色々　心配事が増えちゃったかな。

無精者に、鉄槌を下すときがきた。

久しぶりに　昼前に起床

洗濯をして　ちゃんとした　朝ごはんを食し

まだ寝ている娘のブランチを用意

お昼のバスで　近場の温泉へ行った

２時間の　デトックス

温泉のジェット気流で　お腹のぜい肉を刺激したり

サウナで汗を流したり

それから　１時間かけて　家まで歩く

サウナで水を沢山摂取したので　昼抜きでも　空腹感がない

夕飯は　サラダと　湯豆腐と　リンゴ

明日　明後日も　温泉に通うよ

１０日は　またじいの病院

最近　痰が出せなくなってきたので

吸引のレクチャーを受ける

一週間後には　じいが　家に戻るのだ

その間　私は脳の検査を受けなければならない

内科にかかって　高血圧の治療の開始

いちお　偏頭痛や　眩暈も時折あるので

脳動脈瘤を疑われている

相変わらず　頭鳴もやまないし

一度検査して　何でもないなら　それはそれで　越したことはないしね

カメラの仕事は　まだ　目処が立たない

その間に　じいの事　自分の事　済ませておかなくては

娘の暖パン　靴下も　買ってやらなきゃな　…　。

懈惰怠慢の代償に、眩暈を感じる…。

食べては寝　起きては　食べ　…

その代償はあまりにも　大きかった

でも　短期間に増えた体重は　短期間で　落とせるという

それを信じたい

堕落しきった生活から抜け出し

まずは　一か月以内に　体重を元に戻そう

折角　順調に進んでいたダイエットが　水の泡になった

だが　しかーし

昨夜は　じいのお見舞いついでに　湯治の宿に泊まって

カニと　ローストビーフの食べ放題

…　を　期待して行ったが　カニ驚くほどに


痩せていた　・゜゜・(/□＼*)・゜゜・

ローストビーフに至っては　年賀はがきの　３分の１くらい　・゜゜・(/□＼*)・゜゜・

そして


薄い　・゜゜・(/□＼*)・゜゜・

それが　スライスオニオンの上に　一枚乗っている　という状況で

それを何度も取りに行くというのも　恥ずかしく

娘は　カレーライスを　食していた

私はとにかく　カニが食べたかったので　全力で闘ったが

制限時間９０分と云われると　気ばかり焦り

結局　足３本の乗ったカニ皿を　４皿しか食べられなかった　o(*≧д≦)o″))

お腹も一向に膨れる様子もないので

時間を喰うカニは諦めて　蕎麦を五皿食したが

わんこそばくらいのを　５皿だからね

カニに踊らされ　大好きな寿司も　スイーツも食べ損ね　ｬﾀﾞ((o(；□；`)o))ｬﾀﾞ

敗北感だけが残った　il||li ＿|￣|○ il||l

朝のバイキングも似たような状況で

なんか　家にいても食べれるようなものを食べ　終わった

嗚呼　楽しみにしていた正月の一大イベントが　終わってしまったあああああ　…


しかしながら　お湯は最高だった

私は基本　温泉宿に泊まるなら　到着して　まず　直行風呂

夕飯の後　そして　寝る直前　翌朝　眠気を覚ましに　４回は入る

全力で温泉を満喫する

この度は　寝る直前　前夜の睡眠不足で怠くて入れず

その夜も　何故か部屋がいやに暑くて眠れず　朝５時に起きて入る！　という気が

挫けた　

負けた　完全なる敗北だ　il||li ＿|￣|○ il||l

でも　まあ　カニのことさえなければ　色んな食材をゆっくり楽しみ

寝不足さえなければ　風呂も４回入れた筈

だから　また　リトライしてもいいと思った

娘は　本当に退屈そうだったが　少しだけ卓球で遊んであげたので

それは楽しそうにしていた

でも

次は　一人で行こうと思う

娘が埼玉に行っているときとか　連泊とかしちゃおうかな



とりま　ダイエットに励みます。

これぞ、紛うかたなき反抗期。云った事は全て打消し。

娘はあまり手伝うと云うことをしない

この正月も　ずーっと　スマホを弄っている

話しかけても上の空

意見すれば　全て否定

おいしいよね　　　別に

スカッとしたね！　　　何にも感じない

よく寝てたね　　起きてたよ

お風呂入る？　　どっちでもいい

ねえ　これ読まない？　興味ない

……………………　(゜ロ゜)


一年前は　こんなにひどくなかった

もっと　遊ぼう遊ぼうって　誘ってくれたのに

まあ　学校に戻れば　人知れず頑張っているので

余計なストレスを与えぬよう　なるべくシカトを決め込んでいるが


寂しい　…


ゆっくり休んで英気を養えるよう　食べ物を用意しては　片づけ

用意しては　片づけ　…

じたばた　ばたばたしている母親を　弄するかのように

ひっくり返って　ずっと　スマホ

私の思考は　次第にネガティブに走りはじめた　…

いつからこんなに　屈折の多い性格になったんだろう

いや　来たね　反抗期　キテル　キテル



昔の　幼かった娘の写真を眺めては　そっと　嘆息する。(_　_|||)

見よ。去年の憂いは、未だ眼の奥に宿っている。

つまらん正月番組を見ているだけで

一日が終わった

正月太りも心配だが

今年の正月限りで 一切の贅沢を止めなければ

娘の将来に責任が持てないと思うと

この三がにちだけは 自分を赦そうと甘くなる

ダメだ

将来が不安で正気でいられない

朝から アルコールに手を出すようになった

どう考えても

この先 死中に活を求める年となるだろう

素封家の長男で苦労を知らないあのぼんくらに

この2年 で100万貯めろと 脅した

じいに借りたお金はも次第に返さなくなってきたので

無理は承知で云ってみた

辛い気持ちで元旦なんて

最悪

でもいい初夢を見た

守護霊様が出てきて

半端なく護って下さっている事を 識る夢だった。