暇なときの体力づくり

　相変わらず空模様は曇り傾向、ところにより大雨。
・・・なので山を歩くなどというのは期待できず。　先週に続きバイクライドで体力維持を行う。

　走るコースは先週と同じく３０キロコースのつもりだが、行った先の気分でテキトーに変えてみる。

　総行程は３０キロメートル、標高２００ｍ近辺を少し散策する。

　行程の後半でスピードトライアルを試みるが思うようにスピードが乗らず、速度計の記録は
６０キロ手前がMAX値。

　２５キロメートル地点の急坂上りは久々であったが、何とか走り切れた。
晴れた秋空が恋しい今日この頃・・・

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