上大岡トメ「キッパリ！」ポチポチ読んでます

今、気づいたけど作者さんの名前、「かみおおおか」って
京浜急行沿線の駅の名前ですね。

同じ沿線の富岡というところに幼稚園ごろから小1まで住んでいて、
夏は毎日「どっちが前かわからない」と言われるほど真っ黒になるまで
今は埋め立てられて無くなった海岸（あれ、東京湾内か？）で泳いでいました。

上大岡トメ「キッパリ！」

この本には5分間で自分を変える方法が６０（＋１）載ってて、
「使わせていただきます」
と思うのと
「これはちょっとムリかも」
と思うのと。いろいろなメニューがあって面白いです

21は「おひさまとともにおきる」となってます。最近の私はこれです
夜は全く使い物になりません。ぼ～っとしてて、時間ばかりかかります。
朝、早めに起きて動くほうがいろいろ片づきます。なので、朝側にシフト。
（ひょっとすると、老化のせいなのかもしれません。朝、早くに目が覚める）

それにひきかえ、小6の娘。
ちょっとアンニュイが入っているのですが、
朝起きるときにまず脚に力を入れて、起き上がるという最初のエピソードに
「朝、脚に力を入れること自体がムリ」
って言ってました～。
小1の息子。起きてきても、ダ～ラダ～ラと。起きているのか眠っているのか。
テキパキへの道は遠い…。

　ジムの上の事務担当Alohaです。私なぞ、朝、脚に力を入れたら確実に攣ってしまい、逆にしばらく動けなくなります。アンニュイ仲間です。