８月一杯の平日フリーチケットで浴びるほどの「ホットヨガ」体験をした私。
室温４０度の中、慣れない体勢のポージング。
汗も驚くほどかくけど、疲れて本当によく寝れる自分にも驚いた。( ~－ω－~)ｚｚｚ～
気が付いたんだけどさ、ヨガの先生ってみんな驚くほどスリム～。(ﾟ□｡屮)屮
絶対強風で飛ばされるぜぃ、って位の細さ。
無駄と思われるお肉などつけている人は一人としていない。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…
室温４０度の中、慣れない体勢のポージング。
汗も驚くほどかくけど、疲れて本当によく寝れる自分にも驚いた。( ~－ω－~)ｚｚｚ～
気が付いたんだけどさ、ヨガの先生ってみんな驚くほどスリム～。(ﾟ□｡屮)屮
絶対強風で飛ばされるぜぃ、って位の細さ。
無駄と思われるお肉などつけている人は一人としていない。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…
で、ヨガのポーズは本当にたくさん!!
犬や猫のポーズの他に鳩、兎、ワニ、ゴキブリのポーズまである。
まだまだ未熟な私は、ゴキブリのポーズでわざわざゴキブリの事を思い出す必要もないように思うし、
結構ツライ猫のポーズなんかして、ウッカリ猫がかわいい･･･なんて言えないなぁなんて思ったり。
そして特に「鳩のポーズ」が超過酷!!!
←このポーズ
深い呼吸が必要なヨガにもかかわらず、ポージングに熱中しすぎて無意識で息が止まってた。
＼(-.-メ) ｫｨ ウエストを測る瞬間じゃないっ。
それにしても、鳩はこんな過酷な格好はしてないぜ って感じ。
と、レッスン中も相変わらず邪念だらけの私。（￣ｍ￣) ｳﾌ
犬や猫のポーズの他に鳩、兎、ワニ、ゴキブリのポーズまである。
まだまだ未熟な私は、ゴキブリのポーズでわざわざゴキブリの事を思い出す必要もないように思うし、
結構ツライ猫のポーズなんかして、ウッカリ猫がかわいい･･･なんて言えないなぁなんて思ったり。
そして特に「鳩のポーズ」が超過酷!!!
←このポーズ深い呼吸が必要なヨガにもかかわらず、ポージングに熱中しすぎて無意識で息が止まってた。
＼(-.-メ) ｫｨ ウエストを測る瞬間じゃないっ。
それにしても、鳩はこんな過酷な格好はしてないぜ って感じ。
と、レッスン中も相変わらず邪念だらけの私。（￣ｍ￣) ｳﾌ
そして自主練の為にヨガDVDもネットで購入し今日届く。
練習の成果が出ているか、一人で練習が出来るか、我ながら「乞うご期待」な感じ。
練習の成果が出ているか、一人で練習が出来るか、我ながら「乞うご期待」な感じ。
しあわせレシピ：興味を持つ事から始まり続ける新しい事、人生にメリハリ
写真はネットで見つけたストラップ屋さん⇒ http://www.strapya.com/products/10987.html
ヨガを知っていると結構笑えるストラップたくさん･･･。ァ '`,、'`,、'`,、',、(´▽` ) '`,、'`,、'`,、'`,、',、
ヨガを知っていると結構笑えるストラップたくさん･･･。ァ '`,、'`,、'`,、',、(´▽` ) '`,、'`,、'`,、'`,、',、
ゆったりとしたポーズなのに体には『キクー』って感じね。
効果テキメン！って感じかしら？？
先生は誰もが無駄な贅肉なし！わがストレッチの先生も
先週、タンクトップ？一枚で『以外に寒いわね～』てなこと言うので
よくよく見たけどスリム、スリム。私達には『振り袖』って笑うのよ
笑って受け止めるけど内心は？これが納得してるの爆）
鳩のポーズ、めちゃくちゃ辛そう！足があがらないよ～～！
なかなか素敵です(*≧m≦*)ププッ
それにしても 鳩は過酷なポーズですねぇ
ちなみに ゴキブリはどんなポーズなのかな？
rakuちゃんが、体も心も健康になることをお祈りしております。
そういやこちらのカルチャーセンターの宣伝用にもものすごいポーズをしたインド系の人の写真が・・・・・中国雑技団もビックリってぐらい・・・
そうそう、集中している時って呼吸が止まりますよね！！
私も毎朝のメイクでしょっちゅうです（笑）
やる気はあるのだけど・・・
ゴキブリのポーズとか鳩のポーズとはあるんだね。
rakuちゃんはお友達と行ってるんだっけ？？一人で？？一人で行くのに勇気いるんだよなぁ。。
今はとにかく、食事制限のみでv(￣ー￣)v
確かに。でも鳩に見える～ すげーこのポーズは体操選手並みですわ。
先生方がみんなスリムということは、やはり効き目が大ということですかな！？
期待が持てそうですね。過酷なポーズに傑作、ビシッと。
rakuちゃんおもしろぉ～～～～～～～～い。。♪
何時も笑いながら読んでるからシワが増えちゃうわぁ～～＞＜；；
こんなストラップが有るんだね。これも面白い・・・＾ｍ＾
私も邪念だらけです・・・アセアセ...A=´、｀=)ゞ
☆じゅん☆
ポッチtonなら落第です
鳩ってこんな形だったっけ？(笑)私もヨガやったら邪念でいっぱいだろうな。
８月いっぱいで終わりなの？？更新するのかい？
気分転換に＜途中下車＞気分で寄って貰うのが
オープンしたばかりの当ブログ！＜英語学習＞目的の
sharedblog <stopover>です。
よろしく！
せめてワラジムシにすればいいのにぃ～
私、ヨガしたら鼻が痛くなるの（笑)
うんうん、私もポージングとるのに必死で息するの忘れる！
ｒａｋｕちゃん、ホットな場所だから酸欠にならないように気をつけてね。
鳩のポーズやってみたけど。。無理！(●´艸｀)フ゛ハッ
頑張って下さい☆
ストラップかわいいですね(笑)
私も、ヨガのレッスン受けてみたいです。
でも鳩のポーズは、絶ッ対 無理です～(；一_一)