ﾀﾞｲｴｯﾄでも食べられるお菓子

1月終わりから『春に向けてスリムなボディを!!』と漠然とした目標を立てた。
目標が漠然としているだけにイマイチ効果がでない。(〃￣ω￣)σｳｰﾑ...
そりゃそうだよね、野菜中心のお料理に変えただけで、特別な運動もしない。
ストレスがたまった時にはお菓子をドカ食い･･･本当にダイエット??　(._+ )☆＼(-.-メ) ｫｨｿﾘｬｵｶｼｲ

で、かりんとうをﾊﾞﾘﾊﾞﾘしながらヾ(ｰｰ )ｫｨ、ブログ訪問!!と、rakuのダイエットの師匠、にこちゃんがﾀﾞｲｴｯﾄに良さそうなお菓子作りをしていた。
http://blogs.yahoo.co.jp/daijinjin/52125537.html
･･･にこちゃんはスゴイ。ダイエットして1ヶ月で3キロ位落としてる(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ
でﾚｼﾋﾟを参考にｱﾚﾝｼﾞ、raku風のケーキを
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材料
◆豆腐100g、ホットケーキミックス　100g、牛乳　50cc
◆かぼちゃ　生地を見て適当に。小さいｻｲｽﾞにして軽くふかしておく
作り方
☆豆腐を水きりし、ﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰでよぉ～～～く混ぜてクリーミーに。
☆牛乳を入れて混ぜた後、ホットケーキミックスをちょっとずつダマにならないように混ぜ合わせる。
☆かぼちゃを入れて混ぜた後、ﾏｰｶﾞﾘﾝを塗った型に入れて１８０℃で４０分。（機種によって調節を♪）

にこちゃん情報だと
rakuのｱﾚﾝｼﾞ版もきっと１個丸ごと総カロリー　500kcal位、　全部で6切れ位とれるかなぁ･･･。
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ｱﾚﾝｼﾞしたせいかまだまだ改善の余地アリ。
でも体にいいカロリーの低いおやつ!!と思うとかりんとうをドカ食いする;~_~)よりかなり健康的。(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡
で、『大豆バーも１本131kcal（にこちゃん情報）』、するとこのお菓子ぐぅぐぅぐぐー（←ｴﾄﾞはるみ風）

しあわせレシピ：どうせ何かをするなら楽しくenjoy★

そしてあまり変わり映えのしないダイエット報告も明日??します。
先週しようと思ったけど2週間置きでもあまり変化ないのよね、私の場合（笑　(*ﾉωﾉ)ｱﾚﾚ･･･

七段飾りよん┏|￣＾￣* |┛ｳｯｼ

本日はお雛様～。　
rakuと共に大きくなった７段飾りのお雛様。　
このご時勢、豪邸に住んでるわけでもなければちょっと同居が難しくなっているこのお雛様達。
もれなくraku宅でも結構大きなスペースをお使いになっている。(ﾉ_-｡)

で、去年は飾らなかったので今年はちょっと頑張ってお外に出してあげる事に･･･。
┏|￣＾￣* |┛ｳｯｼ!!　頑張るぞぉ～。
↑↑↑な気持ちで取り掛からないと「７段の足組み」を作った時点でくじける。(*ﾉωﾉ)ｺﾞﾒﾝ
この７段もある階段が押入れの天袋に収納できるのだから、組み立てるのも結構な工程が必要。
部品でいうと、「８枚の板に階段状の骨組み４つ、そして支えの棒状のものが８本位」。
それでも一人で組み立てるのは２度目、だんだん知恵が付くわけです･･･。ヽ(*^^*)ノ
押入れを開け、そこに骨組みを倒し、傷つかない布団達に寄りかかってもらいながら組み立てた!!ヾ(=^▽^=)ノ
１度目は骨組みが組み立て中にバタバタ倒れ、キィキィ!!!(｀ε´)、タンスも傷つけた。(Ｔ＿Ｔ）ｱｧ･･

で、骨組みに１時間位、そしてその他の飾りに１時間位で出来上がりました!!!

　最近携帯カメラのピントが合わないのよ･･･。 (＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

そしていつも悩むのが五人囃子の立ち位置。
「どんな順であーた達５人、並んでるのよぉ」　┐(￣ヘ￣）┌　ｻｯﾊﾟﾘ
飾る度に同じ悩みをするなら、学習せいぃ。ヽ(´o｀； ｵｲｵｲ
飾る時の為にお人形と共に一緒にしまっているのお雛様のチラシ、こちらを超近くで見たり遠くで見たり･･･
o(=￢ｪ￢=)oｼﾞｰｰｰｯ

･･･ファン限定で話していた例の件、お雛様１５人に守られ無事に着地出来そうです。 (= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ♡

しあわせレシピ：手間がかかっても伝統を感じるって意味があるのかも。