身体測定・12月

子供が産まれたり、天候が安定しなかったりと、適度な運動はかなりおろそか気味です。。。。。

 

それでも合間を見て、少ない時間でチョコチョコと体を動かしてみるんだけど、なかなかね

 

 

 

体重：61.70kg

体脂肪：15.9％

内臓脂肪：Lv6.5

筋肉量：49.15kg

体年齢：24歳

 

 

あまり変わりませんね

 

筋肉量が少しづつ下がっていくのは気になるけど、そんなに若くないし、仕方ない事なのか？

 

適当に、いつもの感じでがんばります

 

子供について行くために、体力だけは付けておかないとね