ダイエット休憩

かなり久々のダイエット日記

アラフォーダイエットです。


ご無沙汰はしておりましたが、まだまだ頑張ってますよ。

見た目が一回り小さくなった・・・・と友人談。

成果が出て、周りに評価を頂くとモチベーションも上がります。


まさにダイエットはスポーツのよう。

孤独な戦いではありますが。


これからどんどん寒くになるにつれて、寒さはダイエットの敵。

代謝も鈍り、成果が上がるのも以前よりスローペースとなりますが、

ここを乗り切らなければ・・・・。

Ｌカルニチンのサプリの力を借りて、身体をなんとか温めるように

しています。


そんな努力をしている中、

この前の３連休は、喉が痛くなり、

合わせて体もだるく、軽い風邪のように体調が悪化し、

ダイエットに対する集中力もなくなりました。


こんな時は無理をすると余計にこじれるので、

ダイエットは一時休憩し、

食事も栄養のあるものをしっかりと食べました。


久しぶりに白いご飯も口にしました。

今日は体調もだいぶよくなりましたので、

ＰＳＭＦ再開です。


ほんのちょっとだけ体重が増えてしまいましたが、

健康には変えられません。

また少しづつペースを取り戻し、頑張りたいと思います。


それにしても、秋は食欲の秋・・・・

たくさんの誘惑に勝てるか勝負の季節です。

メールの返信速度

携帯電話に届いたメールへの返信速度。


あなたはどれぐらいですか？？


速度と言っても時速とか分速とかいうわけでなく、

どんなタイミングで返しているか。


即返信する方もいれば、仕事や家事の途中で、

後でゆっくり・・・という方もいますね。


私は基本的に返信が早いほうではないのですが、

原則その日に頂いたメールは、その日のあまり遅くならない時間帯に

返信するように心がけています。


ですが、これも個人差が大きいです。


何秒後かに返してくる人もいれば、結局翌日、

はたまた返信なし、

なぁ～んて人もいます。


だいたい遅い人はいつも遅い、早い人はいつも早い

そして返信しない人はしない。

いつも決まってます。

そんな感じです。


最近気になるのは、先方から何かお尋ねのメールが来て、

それに応える返信をしても、

「ありがとう！」のお礼も何もなく、一往復で終わってしまうパターン。

せめて一往復半はして、「ありがとう」「助かった」の一言が必要かと・・・。


メールにも「礼儀」ってあってもいいと思うんですよね。

ここまでメールが主要コミュニケーションツールになっているのですから。


メールの送り方本、購入してみようかな？

どんな事が書いてあるやら????

子育て応援支援 「支給停止」か？

民主党の進めている

「無駄な予算の削減」と「財源確保」が

いたるところに与える影響が相当ています。

「ダム開発の凍結」問題から

とうとう、「子育て」の問題まで

「経済界」から「地域社会」まで

これからもどんどん「波紋が広がる」ことでしょう。

実際このまま「強硬路線」で進みすぎれば

痛烈な「民主党」批判＝「鳩山政権」のバッシングが

起こるのも「時間の問題」かもしれません。

その時に、「新闇将軍」小沢さんがどう動くのか

はたまた、どの議員を「駒」として動かすのか

ひっそりと個人的に「注目」しています。

広島の2020年「オリンピック招致」はフライング！？

2020年の夏季オリンピック　の候補地として

「広島と長崎」の共催という話ですが

どうやら、「広島市」として話が進み

「広島県」に筋が通っていないと

「広島県知事」がご立腹でしたね。

「2016年の東京招致」の都民の「支持率の低さ」が

「招致の敗因」の一つであったにもかかわらず

「全く勉強できていない」印象が強く感じます。


この辺りの「報道」は、恐らく「IOC」の耳にも入ることが考えられ

しばらくの間、「日本開催」を国民はどう思っているのか？

という様な「マイナスイメージ」を

植えつけなければいいのですが、、、、、、、

なんとも、お粗末な展開です。