正しいやり方を学ぶ

最近朝晩のスクワットをしているのですが、
どうにも腰がよからぬ気配を発しており。

多分姿勢が悪いのでは、と思い
ブックオフで筋トレの本が安かったので買ってきました。

本を読んで「よし、これが正しい方法か！」と思ってやってみても

なんか腰がよからぬ気配はする。

知識はあっても実践できるかはまた別の話なんですね。