整えなおす

睡眠時間の割りに眠りが浅く、
あまり感じのよろしくない夢（悪夢というほどでもないけど）も見たので
寝る前にベッドメイキングをやり直すことに。

すべてをびしっと引き直し、
枕の高さも調整しなおすと
睡眠時間はいつも通りでも
わりとぐっすり眠れた気がしています。

整えることって大事。