豆乳おからクッキー

朝から風がビュービューすごかった～
天気もイマイチだし、おやつを作ることに…

以前、ゆし豆腐を作ったときに冷凍したおからを使います。
＊豆乳おからクッキー

　　　　　　バジル入り・ココア味

レシピは、「料理レシピ集－ダイエットのための」HP参考。
おからと小麦粉は１対１。カロリーは一枚３０kcal（普通より２０％ダウン）
水と一緒に食べることで、おからの食物繊維が水分を含んでふくらみ満腹感があります。
味はいろいろ変えられるので、今回はバジルの乾燥した粉入りとココア味の
２種類にしてみました。
バジルの粉入り、なかなかイケます
口当たりが、軽めのクッキーです。
でも、食べ過ぎたら、ダイエットにならないよね～（笑）