私の友人がアメリカに住んでいた時に、色とりどりのカラフルで甘いお菓子を日常的に食べさせていたら子どもが興奮するようになって怖くて食べさせるのをやめたと話していたことがあります。
食べ物はやはり体を作る大もとですから、何となく食べさせるのではなく、どんなものが体にどんな影響を及ぼすのかを考えて食べさせることが大切だと思います。
食べ物は自律神経にも作用するそうですので、身体だけではなく心にも作用してしまいます。
甘いお菓子や肉類、ジュース類をたくさん摂っていると、いつの間にか健康を害することに繋がりかねません。
白砂糖は一時的に副交感神経を優位にするのでリラックスできるのですが、その後急激に血糖値を下げてしまい、それでまた甘いものが欲しくなるという悪循環にはまってしまうそうです。
新聞にもお菓子やジュース類の摂り過ぎが10代の拒食症の発症の原因にもつながっていくとありました。
今の時代はテレビをつけるとグルメ番組が放送されていたり、それが当たり前のような感覚になっていますが、身体にとっては決していいものではないことを再認識する必要があると思います。
お菓子より、愛情を込めて作ったおにぎりをおやつにしてあげたいですね
最近、子どもの生活を見直す必要性をヒシヒシと感じます。
施術をしていると、まだ小さい子供でも手足の血行が悪くとても冷たいのです。
身体によい食べ物、早ね早起き、身体を動かして遊ぶ、などが子ども時代にはとても大切だと改めて思います。
子どもは感性が鋭いので、採れたての美味しい野菜を食べさせてあげたら、きっと野菜を好きになってくれると思いますよ
我が家は夏になると長野県に行き、美味しい野菜を仕入れて来ます。
それが毎年の楽しみでもあります。
息子を亡くして生きた心地がしなかった時に、あっ、生きてる!という感覚を取り戻してくれたのが、長野県の旬の美味しい野菜だったのです
食べ物はやはり体を作る大もとですから、何となく食べさせるのではなく、どんなものが体にどんな影響を及ぼすのかを考えて食べさせることが大切だと思います。
食べ物は自律神経にも作用するそうですので、身体だけではなく心にも作用してしまいます。
甘いお菓子や肉類、ジュース類をたくさん摂っていると、いつの間にか健康を害することに繋がりかねません。
白砂糖は一時的に副交感神経を優位にするのでリラックスできるのですが、その後急激に血糖値を下げてしまい、それでまた甘いものが欲しくなるという悪循環にはまってしまうそうです。
新聞にもお菓子やジュース類の摂り過ぎが10代の拒食症の発症の原因にもつながっていくとありました。
今の時代はテレビをつけるとグルメ番組が放送されていたり、それが当たり前のような感覚になっていますが、身体にとっては決していいものではないことを再認識する必要があると思います。
お菓子より、愛情を込めて作ったおにぎりをおやつにしてあげたいですね
最近、子どもの生活を見直す必要性をヒシヒシと感じます。
施術をしていると、まだ小さい子供でも手足の血行が悪くとても冷たいのです。
身体によい食べ物、早ね早起き、身体を動かして遊ぶ、などが子ども時代にはとても大切だと改めて思います。
子どもは感性が鋭いので、採れたての美味しい野菜を食べさせてあげたら、きっと野菜を好きになってくれると思いますよ
我が家は夏になると長野県に行き、美味しい野菜を仕入れて来ます。
それが毎年の楽しみでもあります。
息子を亡くして生きた心地がしなかった時に、あっ、生きてる!という感覚を取り戻してくれたのが、長野県の旬の美味しい野菜だったのです