細胞は全てのことを知っている？

最近は科学の世界でも目に見えない世界を扱い始めているそうです

物理学の最先端は目に見えない世界に言及しているそうです。

私のやっている施術は目に見えない世界を扱っていますが、目には見えなくても触覚でしっかりと感じることができます。

気が弱かったり、強かったり。今回はなかり改善しそうだという時はビーッと強い気を感じます。

施術をしていて感じることは、その人の細胞は全て良くなる過程を知っていて、今回はここをこういう風に修復して、次回は次のステップというように順番よく修復しているのではないかということです

施術をしているとピクピクと体が反応して、自分でちょうどいい分だけ動いていきます。成長痛のお子さんの反応は顕著です。かなりピクピクと手足が動いて一回の施術に必要な分だけ動いて、数回で調整される、そんな感じです。
だから無理やり施術するのではなくとても自然な感じで調整されていきます。

歯の噛み合わせが悪かったり顎関節症がある方などは、何回目かの施術であごが突然カクカクと動くことがありびっくりします
何かかみ合わせが悪いとかありますか？と聞くと、顎関節症があったりします。

そういう反応を見ていると、みんなちゃんと自然治癒力をもっていて、細胞はどんな風に修復したらいいかをちゃんと知っているんだなぁと感嘆します

人間の体は手で触るとちゃんと固い形をしていますけど、細胞レベルで見ると空間があるのだそうです。
だから改善の余地があるのですね＾＾

子供を亡くした人に寄り添う時

この震災で子供を亡くされた方がたくさんいらっしゃいます。

思うに、子供を亡くすということはいろいろなストレスの中で最大のことではないでしょうか。
その日から全く景色が変わってしまうし、何かをやろうという気力も失います。
何とか生きている状態です。

そんな時はこころがものすごく敏感になっていますから、安易な言葉をかけることは悲しみに追い討ちをかけてしまいます。

参考までに、どんな心理状態になるかを書いてみます（人それぞれではありますが・・）

最初は他の子どもが普通にそこにいるだけで、見るだけでストレスに感じます。
何で他の子どもではなくて自分の子供だったんだろうと思います。

「いつまでも悲しんでいると○○ちゃんが悲しむよ、元気出さないと」この言葉はタブーです。
世間では3年くらいがメドと思うのか、3年経った頃からこの言葉が多くなるのですが、本人は一年目は何が何だか分からない、受け入れられない状態で、3年目ごろからヒシヒシと子供のいないむなしさを感じ始めるのですから。
7年半経った今でもこの言葉は聞きたくない言葉です。

立ち直れる年月もひとそれぞれです。何年たったからとは言えません。
悲しみ自体はなくなることはないかも知れません。
悲しみと付き合うのが上手になるだけかもしれません。
本人も早く立ち直らなければと思っている時に、早く立ち直れと言われることはものすごくストレスになります。案外身内の人に言われることが多いです。

年月が浅い頃は他の子供の話を聞くのもストレスになるので、自分の子供の話はしないで、聞いてあげる立場をとるといいと思います。

兄弟がいる場合、まだ二人いるからとか、他に子供がいて良かったねとかいう言葉もタブーです。何人こどもがいても、その子供はたった一人の子供ですから。

人と合いたくない時もあるので、そういう雰囲気の時はそぅっとしておいてあげることも大切です。

ひたすら話に耳を傾けてあげることが一番かも知れません。
自分には理解できないことを話しているとしても、その方の真実ですから、そうなのねと聞いてあげることが大切と思います。
さりげなくそこにいてくれる、そういう存在の方はありがたいですね～


子供を亡くした親の会もありますから、そういう会に出ることも同じ体験を共有できるので心が癒されます。私はまだそういう会に参加したことはないのですが、子供を亡くした人と話すときはホッとします。

被災地では悲しむ場所もないのかも知れません。
自分だけ悲しんでいてはいけないと感じているかも知れません。
少しでも心癒されるひとときがもてますように（祈）

子供のこころのケア

この震災で心に傷を負った方も多いと思います。

私も病院関係のことや子供が亡くなったことなどがフラッシュバックして苦しい時期がありました。
私の場合バッチフラワーレメディという花のエネルギーが癒してくれました
イギリスのお医者さんが１９３０年代に開発した、心や感情のバランスを取り戻すための癒しのシステムです。
不思議だけれど、穏やかに、でも強力に心に働きかけてくれました
今は穏やかな気持ちを取り戻しました。
子供や動物は効果が高いそうですよ＾＾
私は普通の薬は副作用が強力に出やすくて、漢方でも割と出る方なのでバッチフラワーのような穏やかなものは嬉しいです＾＾

バッチホリスティック研究会
http://www.bachflower.gr.jp


ところで、子供は一見元気そうにしていても心の深いところで傷を負っていることも少なくありません。
そしてＰＴＳＤというのは、根深く残っていて、忘れた頃に同じような状況を再体験して噴出してくる場合もあります。

例えば、私は息子の呼吸が止まった時によく呼吸の補助をしていたのですが、昨年思いがけないところで心肺蘇生法を受けることになって、その最中にフラッシュバックしてしまったのです

子供は肌で感じる安心感がとても必要だと思います。
愛情を込めて抱きしめてあげたり、一緒にお風呂に入ったり寝たりして、安心感を身近に感じられるようにしてあげましょう。

それから、子供がつじつまの合わないような話をしたとしても、耳を傾けてあげましょう。しっかり視線を受け止めて、心から聴いてあげましょう。
大人にとってはつじつまの合わない話でも、子供にとってはそれが真実の世界なのです。
子供の気持ちを尊重してあげることで心が落ち着きます。

私は自分の経験からも、本当のこころのケアが出来るのは、実は専門家よりも身近な家族だと思っています。
家族が早めに察知して、その子供に寄り添うことが一番の薬なのだと思っています。

専門家の方が家族ができる子供の心のケアについて書いていらっしゃいます。
こちら↓

http://homepage1.nifty.com/awa-oyagyo/papamama.pdf

ここに書かれていることは、特別なときだけでなく、日常的に気をつけるとよいことばかりです。
震災に合っていない方もぜひお読みくださいね

子供と食事

ここ三年ほど体と心について色々な本を読んだり話を聞いたりしてきましたが、どうやら食生活もかなり影響を及ぼすということを知りました。

考えたら当たり前のことですが
体は毎日食べている食べ物や水から出来ているんですからね～

テレビも雑誌もグルメ、グルメで、そんなこと忘れてましたが。

一年前に新型インフルエンザの副作用でおかしな症状に悩まされ始めてから、これはちゃんと食生活を見直さないと、と思いまして。

玄米は胃が弱くて食べられないので、５分か7分づきにして雑穀を混ぜて食べ、野菜中心の食生活にしました。

そしたら、どんどこどんどこ痩せてきたんです。
最初は嬉しかったのですが、今年に入ってますます痩せてきて、風邪もひかないけれど不安になってきたんですね。

こんなに痩せて、アヤシイ病気じゃないだろ～か？！と。

それで少し元の食生活に近づけてみました。
そしたらアッという間に体重が増えてきて、やっぱり病気じゃないようだと思いました

病気だったらこんなにサッと増えないでしょうからね～
なんだ、今まで太っていたのは砂糖とか脂肪とかそんなもので太っていたんですね。
なにしろ食べる量は今の方が多いくらいなんです。
ご飯山盛りでもどんどこ体重が減っていたのですから。

変な実験ばかりしているようです（汗）


整体をしていて、お子さんの調子をみているとやっぱり食生活が関係していると感じます。
砂糖、砂糖の入ったおやつはやはり体には良くないようです。
血糖値が急激に変化するので、自律神経が乱れやすくなるそうです。
こんなグルメの時代だから食べない決心をするのは大変でしょうけど、甘い物はスペシャルな日の楽しみにとっておいて、普段はご飯をもりもり食べる生活に変えていく必要があると感じています。

砂糖って、イザ摂らないようにしょようと思うと案外何にでも使われていて、全く摂らないって現代の生活では逆にとっても難しいんですよね。。
チビチビでも必ず摂っているんですよ～

何を隠そう、実は私はチョコレート大好き派だったのです。
でもやめてみたら、久々に食べてみたけど甘すぎて美味しく感じなくなっていましたいつの間にか自然の甘みが美味しく感じられるようになっていたという訳なのです。

砂糖は一旦摂り始めると、血糖値の関係でまるで麻薬のようにまた摂りたくなるのだそうです

お風呂に入って健康に

震災で被害に合われた方々はもちろんですが、私達もやはり辛さを感じますよね
私は子供を亡くしているので、特にお子さんを亡くされた方がテレビのインタビューに答えていた時は、フラッシュバックして苦しくなってしまいました
これからの日々が想像できてしまいますので。辛いですね

そんな日はお風呂に入って何も考えないひと時を過ごしたりしています。

お風呂に関してこんな記事が


最近、注目されている健康法に「体温を上げる」というものがあります。そして、その「体温を上げる」もっとも簡単な方法として挙げられるのが「入浴」。そんな「入浴」にまつわる健康法について、株式会社バスクリンの広報責任者・石川泰弘さんが書籍『お風呂の達人』で語っています。　

　石川氏は「疲れにくい身体をつくる」ために「湯温」「湯量」「入浴時間」の3つに注意すべきだと言います。必要な湯温は40度で、湯量は肩までどっぷりつかれるくらい。入浴時間はゆっくりと20分ほど。

　この健康法は、入浴後にどう過ごすかが重要なポイント。まず、お風呂から上がったら、タオルなどで身体を拭いて、ゆっくり時間をかけて体温を下げましょう。熱いからといってエアコンなどの冷風にあたってはいけません。額が軽く汗ばむくらいが良いそうです。汗がなかなかひかなくて、イライラするくらいが調度いいとか。

　実はこのときに、私たちの身体のなかには、ヒート・ショック・プロテイン70（HSP70）というたんぱく質が出ています。お風呂に入って体温が上がり、私たちの身体は体温上昇をストレスと感じます。HSP70は、ストレスに対する防御タンパクとして誘発されるもの。

　HSP70は、身体の傷んだ細胞を包括的に修復してくれます。そして、修復できないほど傷んだ細胞は、静かに殺してくれるのです。また、HSP70の優れた点は、特定の病原体への抗体ではないという点。様々な病原体に対して効果があるので、HSP70が発生すると、身体全体が強くなるのだと石川さん。

　HSP70には他にも利点があります。うまく代謝されないと疲労の原因になってしまう乳酸の発生を遅くしてくれますし、免疫のモノサシといわれている「ナチュラルキラー細胞」を活性化してくれるのです。

　ただし、ナチュラルキラー細胞の働きがピークになるのは、入浴の2日後。細胞の活性化は入浴直後から始まりますが、私たちの身体には約60兆もの細胞があるため、活性化のピークは、2日後になるというのです。

　活性化はピークを過ぎると5日後には沈静化するといわれています。ですから、週2回の入浴法を取り入れれば、ヒート・ショック・プロテインがつねに私たちの細胞を活性化してくれることになるのです。

　忙しいなか、シャワーだけで終わってしまう入浴スタイルの人も多いでしょう。ですが、疲れを確実にとるためには、やはりゆったりした入浴が肝心なようです。



『お風呂の達人』
著者：石川泰弘
出版社：草思社
>>元の記事を見る


震災に合われた方々がゆっくりお風呂に入れる日がはやくきますように（祈）


息子と病院暮らしをしている日々も、ゆっくりお風呂に入ってみたいと思ったものでした。
付き添い暮らしもやはり、普通のご飯が食べたい、布団でゆっくり寝たい、お風呂にゆっくり入りたい。この3つが望みでしたね～

でも、でも、それが全部叶っても、息子がいなくなった現実はもっともっと辛かったです。。