空回り

　一昨日の夜からトイレの回数が増えた。多くて２回だったのに１時間ごとになった。当然睡眠不足気味なので一日中眠たい。合奏練習の日だが、眠たいし、雨降りだし、練習もできていないので休みたい。がしかし、小中学校を通してずる休みをしたことは一度もない。

　駐車場から練習場まで２００ｍほどあるので、ギターケースに撥水スプレーをした。車に乗り込んでスマホのBluetoothをオンにする時に、同じパートのＨ氏の着信履歴があるのに気付いた。この前と同じトラブルだろう、これで原因解明できるかもしれない、と思ったので返信はしなかった。

　練習場に着いたら、体調不良で休むというＨ氏からの連絡が他のメンバーに来ていた。きょうの着信履歴は休む連絡だったようだ。結局、先日の着信トラブルの原因は分からない。

　帰路、回転寿司屋方面への右折が渋滞していたので、きょうも素通りした。似たものが食べたくなるのか、スーパーで助六に手が伸びた。

　昼食後、タイマーを３０分にセットして仮眠した。もっと寝たかったが、夜の睡眠に悪影響が出るかとおもい強いて起きた。
　
　心入れ替えてしっかり練習するつもりだったが、夕飯の支度で左の中指をちょっと切ってしまった。練習ができない分、早寝すればいいのだが。

忘却

　水出しの緑茶が旨いと聞いたので、昨夜冷蔵庫に入れておいた。確かに味も香りも良いが、私には濃すぎた。私は、いい緑茶の濃いのを飲むと吐きそうになる。水出しすると低温なのでカフェインが少ないというが、長時間浸出させるので同じではないか。私には番茶があっている。

　医療費報告の葉書を開いたら、１２月２日までにマイナ保険証を使ってみるようにとの注意書きがあった。マイナカードへの紐づけは確かにしたが、使ったような、まだのような･･･。そのうち紐づけしたかどうかも自信がなくなってきたので、もしやとブログを検索したら４月に紐づけし、試しに使ってもいた。しかしその記憶がまったくない。
　ブログにちゃんと記録した４月の自分に感謝しながら、認知症がさらに近づいた気がする。

　１週間前に雑草を剥いだばかりだが、もう伸びてきた。剥ぐのにちょうどいい長さなので剥ぎ取った。小一時間で家の周辺を完了できた。週一は面倒なようだが、作業が楽なのでこのペースで続けようと思う。

２４時間エアコン

　「東京備蓄ナビ」というサイトで独居老人（自分）用の備蓄リストを印刷した。一番怖いのは地震と津波だ。揃えるのは簡単だが、地下シェルターにでも置かなければ津波で流されるだろう。もっとも、災害は地震ばかりとは限らないので備蓄は必要だ。分かってはいるが遅々として進まない。

　９０頭もいるカピバラを呼び物にしようと、徳島動物園が動き出したそうだ。いつの間にかカピバラ人気が出て、今やあちこちの動物園で見られるが、群れで見られるところはまだないだろう。ホッキョクグマのポロロと二枚看板になればいい。
　７月に円山動物園に行ったとき、ホッキョクグマが日本で一番身近に見られると聞いたので期待していたが、徳島のポロロの方が数倍迫力があった。ポロロもそのうち円山動物園に返されるのだろうが。
　
　昼前に、墓の日焼けした樒を交換した。枯れた樒を細断してゴミ袋に入れ、６本の筒を掃除している最中に "これはあぶない" と感じたので途中で切り上げた。墓で倒れては洒落にならない。
　朝起きた時すでに外気温３０度、湿度８５％だった。エアコンをタイマーオフしていれば死んでいたかもしれない。地震よりも実感が湧く。

猛残暑

　合奏練習が１２時に終わるので、どこかで昼食をと毎回思う。きょうは回転寿司に寄るつもりだったが通り過ぎてしまった。先週もそうだった気がする。うどんの気分ではないなと思いつつ帰宅して、何もないので冷凍うどんを食べた。

　癖の強いグールドばかり聴くのはどうかと思いながら、グールドのバッハを車で聴きたいのでＳＤカードに入れた。タイトルは簡略に書き直した。その間、エアコンの効きが悪いので設定温度を変えたりしたが、西の雨戸を出し忘れているのに後で気付いた。いつまでこの猛残暑が続くのだろう。

　夕方、畑の雑草を剥いだ。先日のやりこぼしなので１０分ほどで終わった。これくらいなら毎日やれる、髭を剃るようなものだ。
　
　ふと見ると、明日の可燃ごみ収集に出すのだろう、お隣さんが畑の大きな緑を片付けていた。綺麗に植わっているところを見るとで雑草ではなさそうだ。
　
　鶏ハムの作り方を試行錯誤している。

　これまでで一番うまくできた。

秋よ来い

　昨夜はエアコンを点けずに眠れたので、きょうはエアコン要らずかと期待したがとんでもなかった。午前中は北風が入って快適だったが、午後になって西日が差し始めると真夏に戻った。
　西の窓はブラインドとカーテンを併用しているが、窓の内側で遮光するので断熱効果はあまり良くない。台風の時に出してからあまり苦にならなくなったので雨戸を出した。部屋が暗くなるのは雨戸が無くても同じなので支障を感じない。日が落ちたら雨戸を開けて風を入れたい。

　ソーラーパネルを固定するために穴を開けてハトメを打った。そのハトメが錆て、ステンレスのネジに "もらい錆" が発生した。

　ハトメが無くても心配なさそうなので、ニッパーで錆た部分を取り除いた。

　ついでに、パネルが波打たないように上から押さえてサンドイッチにした。

　まだまだ暑すぎて車中泊どころではない。去年淡路島へ行ったは１０月末だったが、今からそろそろ準備しても早すぎることはない。