布団から出るのに毎朝グズグズしてしまうが、最低気温は平年より５、６度も高いそうだ。冬眠したい。
右の奥歯が痛いので左でばかり噛んでいたら、元々あった痛みが増大して、右も左も恐る恐るの咀嚼になった。歯科医院に予約の電話をしたらすでに埋まっていた。一番早いのが月曜日の５時だと言う。火曜日に予約を取っているのでどうしようか迷ったが、状態が良くなるとは思えない、１日でも早い方が良いだろうから予約した。
プリンターの赤の発色が良くなかったのでヘッドをクリーニングし、ちょうど残り少なくなったマゼンタのカートリッジを交換した。試し刷りしたら許容範囲だったので、年賀状の裏面を印刷した。
雨で走れないのでジャンプで済まそうかと迷ったがプールへ行った。まあまあの人出だった。こちらの感覚で言うと、夏の北海道はガラガラ、先日の米子市はゆったりしていた。それに比べると阿南は健康志向の人（高齢者）が多いとも言える。
２０００ｍ泳ぐつもりだったが１５００ｍで上がった。泳げないことも無かったが無理は禁物。
今夜は湯豆腐にする。
母が亡くなり独居老人になってから三度三度、自分のためだけに食事を用意するのが億劫でしかたない。ここ数日は災害備蓄が気になっているので、ローリングストックだけで過ごす方法もあるなと思ったりする。災害時のシミュレーションになるし、タイパもいい。食事にタイパを求めると完全栄養食に行きつくが、余った時間で何をしようか。
黒ニンニクをセットしてちょうど２週間たったので取り出した。
ひとつ試食した、上々のできだった。これでだいたいふた月分。これが完全栄養食だったら･･･。
ひと月ぶりにプールへ行くと溝田夫人が来ていて、北海道のプールが良かったことで話が弾んだ。調子が良かったのでトイレ上がりを挟んで１０００ｍを２回泳いだ。
明日水槽の水替えをしたい。私のあさイチ開始時刻である７時半の予想気温が２７度なので、今夜から汲み置いても２度高すぎる。ここで一計、４８Ｌの水に５０Ｌ分の海水の素を溶かし、水２Ｌを冷凍室に入れた。２Ｌの氷を溶かせばまあまあ適温になるだろう。
８時半の始業に合わせて散髪に行った。先客が二人いたが、理容師が３人いたので直ぐに刈ってもらえた。サッパリした。
動物界で人の頭髪のように、不必要に際限なく伸びるものが他にあるだろうか。私の眉毛は老化のために抜け落ちるタイミングを忘れて通常の倍ほども長くなるが、やがては抜け落ちる。（サイヤ人は伸びないらしい。）
ふと思い出した、イッカクの牙も不必要に伸びている気がする。
プールへ泳ぎに行った。水分不足になりがちなので泳ぐ前に補給しておくと１０００ｍ泳いだ頃に我慢できなくなる。トイレを済ませて再び５００ｍ泳いだらコース内が空いてきたのでもう５００ｍ続けて泳いだ。
同じ底ばかり見ながら泳ぐので、体力よりも先に気力が萎える。プロジェクションマッピングで海中風景でも見せてくれないものか。１０００ｍ×２。
今朝３時にトイレに起きた時に、先日娘に訊かれて答えられなかった星々を東の空に見ることができた。
調べるとオリオン座の左上の明るい星が木星、その左下の赤い星が火星だった。
今日また眉毛が目に入ったので、左右とも、長いのを切った。
２０分午睡してプールへ。大勢の人だったので水が白濁りしていた。１５００ｍ泳ぐつもりだったが、１０００ｍ泳いでトイレに上がったら意欲喪失してそのまま出た。明日は合奏練習の日、泳ぎ過ぎて疲れると一夜漬けの練習さえもおろそかになるので、切り上げて良かったのかもしれない。
プールで泳いだ日は風呂に入らないこともあるが、きょうは帰って直ぐにシャワーを浴びた。
早朝、娘を空港まで送った。帰りにコメダ珈琲に寄ってモーニングでもと思ったが、開店７時の数分前だったので、待っている車もいたが素通りした。待つのが面倒なのと、起き抜けに淹れたコーヒーをほとんど飲まずに出て来たことが意識にあった。
帰宅して冷めた珈琲でモーニングし、１時間ほど追い寝した。
昼食後の昼寝はせず、プールへ行った。北海道で泳いでから半月ぶりのプールだ。猛暑のうえに、地震注意報で海水浴は敬遠するだろうから人出が多いと予想したが、さほどでもなかった。とはいえ、北海道のプールのように１コース独占という訳にはいかない。
塩素をそれほどきつく感じなかったのは、実際に薄かったのか、それとも蕁麻疹の薬の余得だろうか。１０００ｍ、水分補給、５００ｍ。
明日は可燃ごみの収集日。枯草は犬・猫・カラスに破られる恐れがないので先に出した。
休みを１回挟んでいるので明日は２度の巡回になるだろう。なのに大量に出してしまい、恐縮。
