目覚ましに起こされるのではなく、自然に目が覚めるまで寝ていたいので、朝焚きあがるように炊飯器をセットしていたのを止めた。これにより朝はパン食になり、仏壇にご飯を供えるのは昼になる。
昨夜は０時に就寝し、一度６時前にトイレに起きて、９時前まで寝た。それでも昼食後は眠たい。
電気店で掃除機の紙パックを買おうとしたらスマホがまたダウンしていた。現金で買うと損するような気がして買わなかった。ポイ活はみみっちいと思いつつ、染みついてしまった。
コイン精米で５升精米したら結構な量の糠ができたので足し糠用に持ち帰った。糠漬けが良い感じになってきた。
きのうの女子駅伝もそうだったが、石川県出身の力士が土俵入りすると拍手が一段大きくなった。
ウクライナやガザを我が身に置き換えるのはなかなか難しいが、地震津波は切実である。
縄跳びを１０分やった。１ラウンド３分はまだ無理なので２分にした。
