今日の練習

写真はチューリップですよ。

念のため。



さて、気がつけば、大会まであと１０日になりましたね～。

今日はtotal　2300ｍでそれほど距離は泳いでません。

メインは、

100ｍ×3　Fr　form　on　1′45″
rest　1′15″
50ｍ　hard　choice　on　3′00″

これを２setです。

1set目はFrで。　『37″2』

また～～～。

10分の1秒単位でタイムを読み上げたので、振り返ると、

コーチがストップウォッチ持ってるし…。

２set目はBa。『43″5』


もうちょっと速く泳ぐつもりだったんだけどな～。

少なくとも、そういう気持でがんばったつもり。

気持はね。