久々に3000超え

今日は豆乳プリン。

さて、例によって英会話レッスンの最初は先週の出来事を報告しました。

もちろん私は市民大会のことを話しましたよ～。

うまく説明できてないかもしれないけど、

自分の伝えたいことが通じるって楽しいな～。



今日はその後ゲームでお勉強。

アルファベットで単語を作りながら点数を競います。

初めてやったけど、おもしろいし、頭を使うし、

単語の勉強になる～。




はい、そして今日も自主練しました。

今まで大会のために距離を落としていたので、

今日は久々にガッツリ。

キックとプルをみっちりやって2400。

アップ、ダウンで500泳いでtotal　3200ｍ

つまりスイムは300しか泳いでないっていう…。

でもやっぱり基本は大事だよね。

キックをしっかりやるとなんか充実感あるな。