ドリル満載

週末の留萌旅行で撮った利尻富士の写真です。

3日間お天気は冴えなかったんだけど、

展望台まで行くと利尻島の利尻富士が見えました！

利尻は天売、焼尻よりももっと北にあるので、

お天気がよくても見えないこともあるんですよ～。

写真が趣味の父、絵を描くのが趣味の母。

どちらも喜んで写真撮ってました。

(母は後日絵にするんでしょうかねぇ）



さて、今日の夜はマスターズ練。

今日はめずらしくドリルがいっぱい。

kickはサイドキック。

6回ずつ向きを変えるやつです。

それから、

50ｍ×4本　Fr　←12ビートで

これ結構疲れます。キックたくさんしなきゃいけないんだもん。

それから、

25ｍ×8本　Frのキックでバタフライ　2本

　　　　　　Brのキックでバック　2本

　　　　　　(手の入水時にBrのキック)

　　　　　Flyのキックでバタフライと平のstrokeを交互に　2本

　　　　　肩タッチFr　2本



ドリルいっぱいやっちゃった。

実はドリル、きらいです。

なんか効果がそれほど感じられないんだもん。

同じ時間でインターバルやってるほうが、

練習やった感があっていいです。



でも来週もドリルらしい。

ま、いいけどね。

次の木曜に体力温存。


今日はこの後また飛び込み練習でした～。