ワインとエクレアって…今ひとつかもね。
さて今日の練習は体調を崩しているMMコーチに代わって
Aコーチ!!
Aコーチ、一緒に泳いでくれるからいいな~。
おまけに今日もKatomiちゃんが来てくれたし~。
楽しく練習できました!!
前にAコーチ代行のときはリクエストしてミドルの練習だった。
今日はスプリントの練習だって~。
キックでちょっと上げてからの~メイン、
50m×5本 choice 12.5hard、25hard、37.5hard、easy、allout on 1´40″
なかなかよい感じでした。
練習後、次の大会エントリーについてAコーチにも助言を求めてみた。
4フリか1フリか?
ん~、4フリかな。
ほうほう。
フロントではKコーチがいたので同じく意見を聞いてみたら、
4フリ。
お~、2対1で4フリだね。
じゃ、4フリ行っちゃう???

さて今日の練習は体調を崩しているMMコーチに代わって
Aコーチ!!

Aコーチ、一緒に泳いでくれるからいいな~。
おまけに今日もKatomiちゃんが来てくれたし~。
楽しく練習できました!!

前にAコーチ代行のときはリクエストしてミドルの練習だった。
今日はスプリントの練習だって~。
キックでちょっと上げてからの~メイン、
50m×5本 choice 12.5hard、25hard、37.5hard、easy、allout on 1´40″
なかなかよい感じでした。
練習後、次の大会エントリーについてAコーチにも助言を求めてみた。

4フリか1フリか?
ん~、4フリかな。

ほうほう。
フロントではKコーチがいたので同じく意見を聞いてみたら、
4フリ。

お~、2対1で4フリだね。
じゃ、4フリ行っちゃう???
