ぷち女子会

昨日の夜はプチ女子会。

私達の女子会としては少人数の4人で、天麩羅屋さんでした。

いやぁ、人数少ないせいか、めちゃくちゃおしゃべりして

ストレス解消～。楽しかった。

天麩羅屋さんだから〆は当然ミニ天丼ですよ。



時々こうやって集っておしゃべりできるって、幸せなことだなぁ。




さてさて、もちろん練習もちゃんとやってますよ。

今日はセカンドアップがメインか？？みたいな練習だった。

200ｍ　choiceのあと、

50ｍ×12本　Fr　on　55″　50″を交互に。

のっけから心拍数上がる上がる。

その割りにメインは余裕のサークルでしたね～。

75ｍ×8本　2本ずつのorder　on　1´45″

う～ん、もうちょっとサークルは短くてもいいかな？

1´30″とかは無理かな？1´35″とか？？

なんたってBrがネックになるからね、アタシの場合。

totalは2600ｍ。



そして今年度のロングディスタンスは来週の木曜日で最後なのでした～！！


がんばるぞぃ。