不安だな～

カリフラワー、ロマネスコはこのくらいになりました。

もう少し大きくならないと、畑には植えられないな。

奥はスティッキオという野菜です。

これは買った種ね。




フェンネルの日本向け改良作物らしいですよ。



はい、今日はｋコーチのロングディスタンスのレッスン。

この度ご栄転となったｋコーチ。

なんと、部長さんになられたそうです。

おめでとう。

でもちょっと不安。

うちの営業所だけじゃなく全営業所を担当ってことは結構忙しいよね。

秋のスケジュール改変で今のレッスンが存続するかどうか。

不安だわ～。

もしｋコーチのレッスンがなくなっちゃったら…

う～ん。

アタシにとっては今のクラブに所属する意味がなくなっちゃうな～。

いろいろ考えちゃいますな。


ま、今は目の前のジャパンに向けてがんばるしかないです。



今日の練習は、kickがメインだそうな。

kick　200ｍ×1本　Fr　on　5′00″

　　　50ｍ×2本　choice　hard　on　2′00″

これを2setです。

1set目はFr、2set目はBaでいきました～。

Fr　56″－57″　Ba　1′00″－1′01″

う～ん。足が攣りそうな感覚は昨日と同じ。

疲労がたまってるかな？

このあとはpull/swim。

100ｍ×8本　order　on　2′30″

時間があったのでサークルはゆるゆるです。

total　2200ｍでした。