アウェイ？

今日の練習はなんと5人でした！！

トライアスリートのkatomiちゃんが久しぶりに参戦～！

よって、トライアスリートが5人中3人。

スイマーはアウェイ？

はい、ぜんぜんそんなことありませんでした。(笑)

久しぶりに人数多くて楽しかったよ～！

でもさすがトライアスリート達。

3人ともそれぞれプールの前にバイク練習してきたんだって。

おそるべし…

アタシだって昨日の夜、ガッツリ自主練してて、

ちょっと疲労感残ってる～って思ってたんだけど、

そんなのまだまだだった。

だって、Ｕさんだって昨日の夜一緒に練習してたんだもん。

それから朝、自転車漕いでから来たのね。

さすがです。


さて、練習はdesばっかり～。

kickは50ｍ×4本　choiceのdes。

pullは100ｍ×6本　choice　3DPS/3des。

メインは、

50ｍ×12本　choice　6des

FrとBaでいこうかと思いましたが、Baは足が攣ったらヤダなと思ってやめました。

最初の6desはアタシが先頭。

次の6desはトライアスリートさんに代わってもらいました。

6本desってなかなか難しいよね。

どちらも55″～40″くらい。

う～ん。今日のdes三昧はたぶんアタシのジャパン対策なメニューなんだな。

まだまだスピード上げてかなきゃいかんですね～。