どんどん秋になってく～

３日ぶりに畑に行ってきました。



ゴーヤを採ったり、シシトウ、ピーマン、トマト、キュウリ、ニンジンなどなど収穫。

でもね～、１時間も作業したら一段落。

そういえば、雑草の伸びる勢いも前ほどじゃぁない。

着実に秋になってるのねぇ～。

夏はあんなに忙しかったのにねぇ～。

ま、落ち着いて丁寧に作業ができるってのもいいけど。



さてさて、午後は自主練です。

プールもちょうどいい感じで空いていて、落ち着いて泳げる～。

アップのあと、

kick　200ｍ×1本　Ba

50ｍ×8本　Fr　on　50″

これ、久しぶり。↑

イージーをはさんで、

50ｍ×4本×2set　Ba　3H/E、1H　on　1′30″

Baをなんとかしたい、というのが最近の課題です。

Frだけじゃなく、Baもhardをやった方がいいのじゃないかと、

今日思った。

そうだね。

がんばろ。