長いのいっぱい

今日は練習あとに畑へGO！

北海道はここ２，３日お天気が悪いんです。

でも今はいろんな苗を植える時期。

寒いけど、ちょっとでも仕事を進めなきゃです～。



今日はとりあえず普通のトマト6株とフルーツトマト1株植え付けました。

先週、施肥しといたからね。

マルチを敷いて植えるだけ～。

エンドウ、枝豆、インゲン、トウモロコシはすべて芽がでてましたよ！



ジャガイモ、「インカのめざめ」もちょこっと芽がでました！



寒かったけど畑は順調のようですね。



さて、では今日の練習です。

今日は大会明けのリカバリーなのか？

kick　25ｍ×16本　4本ずつIM　on　40″

pull　200ｍ×4本　order　on　5′00″

距離が長くて、ギョって思うけど、サークルが長いから

意外と平気なんですよ～、これ。

イージーやって、

swim　100ｍ×6本　Fly，Ba，Br　on　2′30″

Frがないのね。(笑)

これもサークルが余裕でした。

ふむふむ。がんばるところはなかったので、

リカバリーってことなんでしょう。

練習後、ｋコーチとプライベートレッスンの打ち合わせ。

ジャパン前にちょっと飛び込み指導などお願いしようと思ってるんだよね。

スケジュールいっぱいな上にいろいろ制約の多いｋコーチですが、

なんとかレッスン組んでもらえそう。

ゴーグル！

以前、大会でどのゴーグルを使うかって話をしたと思いますが、

結局ですねぇ～、新しいのを使いました。

色が同じピンクなので、前にブログに載せたのと同じように見えますが、

これ、おニューなんです。(笑)

前に気に入ってたのがSWANSのスナイパー。

これのゴムが切れちゃったので、VIEWのゴーグルを使ってたんです。

で、VIEWになってから飛び込みやってないし、

今ひとつ気に入ってなかったので、急遽同じスナイパーを注文して、

前日に届いたんですよ～。

スナイパーはなぜ気に入ってるかというと、



サイドにこんなのが入ってる。

狛犬？前のはなんだったかな。サメ？

ま、こんな模様が入ってるのが珍しくてお気に入りだったんですな。

一応限定モデルですって。






はい、そして今日は自主練行けました～！

メインは50ｍ×8本　on　50″

trickさんのアドバイスを意識して、リカバリーに力を入れすぎないように！

なんか、いいかも。

でも見た目はあまり変わってないかも。

自分の中の感覚としてね。(笑)